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Hi DiegoM, ich war vor 2 Wochen übers Wochenende weg, auf so einem Seminar, wo es dann auch nichts anderes gibt, als das was auf dem Tisch stand. Ich hab mir das Leinsamenknäckebrot aus dem Ernährungstipps Teil des Ketoforums gemacht zum mitnehmen, und dann vor Ort eben Käse oder Wurst...

Hallo Fussel, was genau meinst Du denn mit modifiziertem Extraschub von einem Pfund? Ernährst Du Dich für ein paar Tage besonders und nimmst dann noch zusätzlich ab? Was genau isst Du denn dann? :confused: Liebe Grüsse

Einen guten Tag Euch allen! Heute war ein Tag des trauerns um meine Freundin. Der gehts nicht gut - hat eine Krankheit, die in Schüben kommt - und es ist immer Hoffnung da, dass es doch kein Schub ist - ich hoffe es inständig!! Zum Frühstück gabs Low Carb - hatte zum Mittag einen Salat mit...

Hallöchen Ihr lieben, vielen lieben Dank für Eure Beiträge und den superfreundlichen Empfang! Ist ja klasse!!! Zu Mariama:

Hallo Alle zusammen!!! Seid herzlich Gegrüßt Ihr lieben da draußen, in der weiten Welt. Nach einer langen Zeit des Diäten - hassens, und der verschobenen Sichtweise über mein äußeres ICH hat es mich wieder gepackt - seid 9 mit Atkins bin ich wieder dabei!! :grin: Bin schon froh was ich...

Hallo Alle zusammen!!! Seid herzlich Gegrüßt Ihr lieben da draußen, in der weiten Welt. Nach einer langen Zeit des Diäten - hassens, und der verschobenen Sichtweise über mein äußeres ICH hat es mich wieder gepackt - seid 9 mit Atkins bin ich wieder dabei!! :grin: Bin schon froh was ich...

Hi, ich hoffe, Du schaust hier noch mal im Forum rein.... bin ja etwas spät mit ner Antwort... Machst Du Sport? Bist Du in regelmäßiger ärztlicher Behandlung? Könnte auch ne Wassereinlagerung sein, typischer Weise im Bauch - z.Bsp. bei Herzrythmusstörungen die auch beim Sport auftreten wo es...

Ich find es klasse, das Matthias geantwortet hat - und vielen lieben Dank für Dein Verständnis für unsere Problemchen die regemläßig oder auch nicht immer wieder mal auftreten. Bei mir ist eher der positive Effekt eingetreten dass ich meine Periode nun Regelmäßig bekommen hab - bin jetzt aber...

Na ja, dann bin ich es gleich los, dann kanns auch draußen bleiben und muß mich nicht abrackern! ;-) Schade dass es doch so kompliziert ist..... na ja, wird schon ohne gehen. Sind denn die Körperfettmessungen statistisch berechnet von der Waage?? Man kann ja auch dünne Beine und dicken Bauch...

Tja, also ich kann nur sagen: Hut ab!! Ihr seid ja alle total tapfer, haltet Diszipliniert durch, habt keine Lust mehr auf KH!!! Wow!! Also bei ist dieser Funke noch nicht angekommen. Hatte gestern, nach 5 Wochen Atkins einen total ausrutscher. Alle um mich herum hatten ein Eis, und ich wollte...

:cry::cry: ABBBER, abbber, die 2 Teelöffel Sahne mit etwas Kakaopulver... oder etwas Mascapone mit Kakaopulver...oder Götterspeise, oder Eiscreme ohne Zucker und so, oder, oder,....... Klar bin ich süchtig. Ich kann es mir aber realistisch nicht vorstellen zu leben, ohne was süßes ab und zu...

Boah cool, ist es denn sicher, dass die Waage dann für meinen Ganzen Körper die Muskelmasse, KFA usw anzeigt, oder nur für die Beine und unteren Bauch?????? Das tät mich ja mal echt intereesieren, bitte um Antwort. Vielen lieben Dank

Du schaffst das schon! Außerdem wird sich nach ein bis 2 Wochen Dein Hungergefühl verändern. Hab jetzt schon zum 2. Mal meine Periode mit Atkins Phase 1 und es läuft schon viel besser als beim 1. Mal was die Hungerattacken angeht. Kopf hoch, das wird schon!

Die .pdfs, auf die hier ursprünglich verlinkt wurde, gibt es so nicht mehr im Netz. Hier der neue L. Zucker- Auswirkungen auf den Körper. Wer immer wieder nach Argumenten ringt, warum der Zucker eine Droge ist, Getreide tote Kalorien enthält und man statt Obst auch einen Löffel Haushaltszucker...

Wieviel wiegt denn eigendlich die Muskelmasse? Ich mache Sport und Muskelaufbautraining. Wenn ich die Gewichte um 5kg erhöhe, nehme ich in der Woche nicht so schnell ab, wie vorher bei 20wdh mit 5kg weniger stemmen.... Nehme ich nicht mit mehr Muskelmasse mehr ab, weil die besser versorgt werden...

Also ich merke das dadurch, das oft Luft aufstoßen muss. Wenn das nicht mehr so häufig vorkommt am Tag, weiss ich, dass ich zu viele KH gegessen habe. Dann habe ich auch mehr Hunger u.s.w. Ich denke, der Mundgeruch geht weg, je mehr KH man ist - bzw. sie in Phase 2 erhöht - aber da muss ich auch...

Was tun gegen diesen Eckelhaften Mundgeruch???

Titel: Die neue Atkins-Diät Autor: Robert C. Atkins Goldmann Verlag 11 € Du solltest noch Vitaminpillen oder Brausetabletten zu Dir nehmen mit Mineralien. Dann wirst Du wohl auch weniger krank.

Wie sieht es denn bei Atkins Phase 1 mit Früchtetees aus? Können so süß-lecker schmecken ;)