Suchergebnisse

... sondern das Durchhalten.“ Ich denke für meine Motivation ist es richtig und wichtig, dass ich jetzt auch ein Tagebuch führe. Da meine Vorstellung am Anfang ziemlich mager war und ich gerne möchte, dass ihr mehr von mir wisst: kurz zu mir: Ich heiße Jill und bin 29 Jahre alt. Ich lebe in...

„Nicht der Beginn wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.“ Leider habe ich es wieder nicht geschafft und bin an mir selbst gescheitert. Ich wurde nach 14Tage (gerade am 14ten Tag) schwach und habe mit Vollgestopft mit Kohlenhydraten. Es klingt vielleicht blöd, aber nach dem...

Na ihr Sportskanonen :-) ich habe mich zuerst nicht ganz hier rein getraut... aber nun.. taaadaaaa :-) Heute morgen hab ich für mich entschlossen! TU WAS! Es wird Sommer! Zu mir: Ich habe bereits Seit September 08 insgesamt 9 Kilo abgenommen. Aber darüber bin ich nicht stolz, weil ich mir...

:handkuss: Hallo liebe Fories, ich habe die SuFu genutzt aber keine Antwort auf meine Frage gefunden. Es geht um das "schnelle Essen". Ich habe mir schon den Thread weg. Mc.D durchgelesen und musste staunen, das man sogar bei Burger King KH-arme Nahrung bekommen kann. Nun ein paar Fragen...

Hallo meine Lieben, ich liege seit Mo. leidergottes weg. Erkältung/Grippe flach. Heute gehts einigermaßen und ich habe solchen JANKA auf Schoki oder Reis (ich weiß auch nicht wieso?) Ich bin jetzt seit 1oTagen wieder in Ketose und eig. lief es auch gut. Meine Siluette hat sich wieder...

Hallo Zusammen, ich habe die SUFU genutzt aber nicht wirklich eine Antwort gefunden. Wie schauts mit dem Körperfett aus? Wieviel % sollte ich bei meiner Größe idialer weise haben? Welches Ziel kann ich mir stecken, wenn ich richtig schlank sein will? ... Meine Waage hat die Funktion, habe...

Hallo meine Lieben, heute lief der Tag in Thema ernähren nicht so wie die restlichen Tage :-( Ich denke nur nur nur nur ans Essen.... Werde nicht richtig satt.. habe ständig dieses Hungergefühl.. Atkins mache ich jetzt 6 Tage und ich bin auch flott in der Ketose gelandet. Habe mich fast nur...

Hallo Zusammen, nun komm ich gerade ein wenig ins Wanken! :-) Ich bin jetzt fast eine Woche bei Atkins dabei :-) und alles läuft super! Anfangs hatte ich die legendären Kopfchmerzen - müdigkeit etc. So, nun back ich fleißig die Rezepte die hier in der Rezepte ecke sind für PH 1. Wie...

Hallo Zusammen, ich habe mir gerade einige klasse Rezepte rausgesucht und bei den Süßen Sachen wird immer von Süßstoff gesprochen ode von Streusüße? Was ist Streusüße? Welchen Süßstoff könnt ihr denn empfehlen? Will mogen einkaufen gehen - wo liegt der Unterschied bei Süßstoff/Streusüße...

Der Titel sagt es schon: Darf ich 1/2 Hähnchen vom Imbiss? PH1? Wenn ja wie oft in der Woche? *gg*

Hallo Zusammen, ich bin in diesem Forum dank Google gelandet und find es auch eine klasse Untesrtützung. Ich fange nämlich ab morgen mit Atkins an, habe soweit das Buch fast durch und fühle mich bereit - die Umstellund durchzustarten! Ich freue mich hier duch euch noch weiter untesrtützt...