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Hallo Rosi, ja, zu Anfang kommt echte Begeisterung auf - solange mal brav bleibt ;) Schwieriger wird's wenn es später dann mal hängt, oder sogar etwas hoch geht mit dem Gewicht, obwohl man nicht gegessen hat, was nicht erlaubt ist .... solche Phasen habe ich nun schon 3x gehabt und da kommt...

... es scheint wirklich am Salz zu liegen! - Habe mir heute früh ein Glas Salzwasser reingequält und es wurde dann ziemlich schnell besser! :respekt: Also wird mein Spiegelei gleich etwas mehr Salz abkriegen, als es sonst der Fall war! Danke für den Hinweis! :lol:

... das kannte ich bisher immer nur als Hilfsmittel, wenn man jemanden zum Erbrechen bringen muss, aber ich werd's dann mal heut Nacht probieren .... :(

.... mal eine Frage an die Profis hier. Ich lebe nun seit knapp 5 Wochen nach Atkins und nehme nebenbei Vitamine und Magnesium. Ich trinke sicherlich nicht zuviel, aber so +/- 4ltr. schaffe ich schon pro Tag. Dennoch habe ich fast jeden Morgen mit Muskelkrämpfen in den Beinen und Füßen zu...

JAHA, Kaffee immer und immer wieder gerne, wobei ich z.Zt. gerade bei Besprechungen etc. ganz bewußt zum Wasser greife, damit ich halt weniger Kaffee trinke. Wobei der Kaffee auch bei mir nicht das Abnehmen behindert ... :lol:

hm ...... ich denke, dass es wirklich daran liegt, wie man "vorbelastet" mit seinem Geschmack ist. Mich stört die Phase I eigentlich gar nicht so sehr, was aber wahrscheinlich daran liegt, dass ich eh gerne Fleisch, Eier u.ä. esse und auch nie so der wirkliche Süßigkeiten-Vernichter war ;-)...

.... ich esse auch fast täglich eine halbe Salatgurke. Entweder klein geschnitten im Salat, oder einfach nur so (zum Knabbern). Mir bekommt es auch gut. Ich trinke auch weiterhin Kaffee mit Koffein und noch ein paar andere Sachen. - Ich schreibe es aber auch nicht auf, sondern esse wenn ich...

... also ich kann mich auch nicht beklagen. Bin gerade mal gut 3 Wochen dabei und komme eigentlich gut klar. Ich tue mich noch immer schwer damit genug zu trinken (bin eigentlich Kaffee-süchtig) und muss mich zu Wasser wirklich zwingen. Das essen geht relativ leicht, da ich eh Fleisch- und...

... ich geb' mir Mühe, obwohl mir einige Dinge schon ziemlich fehlen! :cry:

ich denke, dass ich es mit Deiner Anleitung nun endlich geschafft habe! Vielen Dank!!!!! [lach und wehe, der Ticker ist jetzt gleich nicht sichtbar, wenn ich auf Antworten geklickt habe] LG

Hi Miriam, ich bin selbst neu hier und wünsch Dir dann auch mal viel Erfolg! LG

8-) da frage ich doch erstmal, ob ich das so öffentlich verkünden darf! ;)

Ja, auch ich bin neu hier. Ich bin sehr schlecht vorbereitet und auch nur begrenzt überzeugt, dass ich das Richtige tue ..... Ich kenne jemand, der mit der Atkins massiv abgenommen und mir erklärt hat, dass diese Art der Diät meinem Eßverhalten (Fleischesser) am ehesten entgegen kommt...