Suchergebnisse

Hallo Ich hab mich mal an ein Rezept gemacht-mit mgl.wenigen KH.Schaut euch den mal in meiner Galerie an(ich darf noch keine Links posten:cry: ). Wenn Interresse besteht kann ich das Rezept mal einstellen. Gruß Atlas

Hallo Hab mich mal hier angemeldet,um mein Ziel (KFA<10%) schneller zu erreichen. Ich bin Ausdauersportler und habe vor etwa 15 Jahren mit dem Leistungsport (Judo/Schwergewicht)aufgehört.Damals wog ich ca.115kg. Mein KFA lag damals etwa bei 20%. Ich fahre seit 5 Jahren Wettkampfmäßig...