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  1. Dexter Morgan

    Ausdauersport+wenig KH=ohne Ketose?!

    Hallo Sportfreunde, wie der Titel schon sagt, geht es hier um Ausdauersport, genauer gesagt ums Laufen (Joggen). Habe zwar schon im Forum gesucht, aber einfach noch keine Antwort auf meine Fragen gefunden. Habe Bücher von Atkins und Worm gelesen und außerdem Zusammenfassungen von Lutz und...
  2. Dexter Morgan

    Positive Endorphinbilanz ohne Kohlenhydrate?!

    Hallo Zusammen, diese Zeilen richten sich an jeden der eine Form der "Low Carb" Ernährung betreibt. Folgende Informationen könnten sehr hilfreich und nützlich für euch sein. Da ich aber dennoch kein Experte bin, hoffe ich auf rege Beteiligung und Diskussion!!! Vielen fällt es schwer eine Low...
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