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Hallo, ich habe eine Frage zum Thema Kohlenhydratabbau beim Sport. Mich würde interessieren, ob Ihr da was zu sagen könnt. Wenn man Sport treibt, verbraucht der Körper zu Anfang die Energie aus Kohlenhydraten und greift erst nach einer gewissen Zeit auf die Fettreserven zurück. (So hab ich es...

Hallo, ich bin schon ein paar Tage hier und lese "heimlich" mit ;) Hab mich hauptsächlich wegen Eurer schönen Rezepte hier angemeldet :oops:möchte mich nun aber auch mal vorstellen. Meine Geschichte ist glaub ich ein "alter Hut", bei Vielen war es ähnlich- als Kind pummelig, in der Jugend...