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  1. A

    Dann starten wir mal... ein Tagebuch

    Ich hasse antworten Fressende Foren.... Also nochmal Gestern abend gab es einen Zwiebel, Brokoli, Pilz auflauf mit Feta und Avocado im Ei Den Rest davon ess ich gleich mit Salat zum Mittag Heut morgen gab es den Rest vom Shake von gestern früh Lassen wir das Thema einkauf, es ist so wie es ist...
  2. A

    Dann starten wir mal... ein Tagebuch

    Das Freestyle ist aktuell ne Halbe Startlösung, da hast du recht, aber ich bin einfach extrem verunsichert aktuell wie es gesundheitlich weitergeht. Die Sache ist halt die eigentlich würde ich planen einkaufen und anfangen zu kochen aber stellen wir uns vor ich geh morgen groß einkaufen mit...
  3. A

    Nach Jahren wieder hier

    Nein hat er nicht, aber wenn man von 72h 39h (Also in drei Tagen soviel wie andere in einer Woche) arbeitet hat man wenig Lust noch was selbst zu kochen und wenn der Männe dann was macht isst man bequemer Weise mit... Hab doch schon zugegeben das ich es hab schleifen lassen... Vor allem wenn...
  4. A

    Dann starten wir mal... ein Tagebuch

    Tagebuch hilft immer einen Überblick zu behalten über sein essen. so aktuell hab ich etwas über 90 kg GEsundheit: Schilddrüse nur noch ein Viertel ausgleich mit L-Thyrox 100 Rückenprobleme (Laut Rheumatologen Morbus Bechterew) Aktuell Verdacht auf Morbus Wilson, es fehlen noch ein Paar Tests...
  5. A

    Nach Jahren wieder hier

    Mein Mann mag Kohlenhydrate und er ist sehr gerne.... Jaja nichts als Ausreden ;) Es ist mühselig getrennt zu kochen, aber nun hab ich wenigstens die Zeit dazu
  6. A

    Nach Jahren wieder hier

    Hallo Ich war das letzte mal 2009 hier. Lang lang ists her. Mir ging es lange Jahre recht gut, Gewicht war stabil, dann kam ein Ehemann und die letzten 2 Jahre DauerNachtdienst und zunehmende Gesundheitsprobleme. Was soll ich sagen, alles nicht förderlich für konsequentes Essen und somit für...
  7. A

    Dann wollen wir mal

    Ich hab mir am Samstag einen Besuch bei Nordsee gegönnt abends dann Hackfleisch mit gemüse, von dem ich auch gestern noch gefuttert habe. Heute gab es in der ersten Pause 2 Babybell und nach der Arbeit in der Kantine einen halben Gockel... Nahcher zum Abendessen mach ich mir Rippchen, die sind...
  8. A

    Lisa's Futterplan

    Na und Wochenende gut überstanden? Bude steht noch und alle wieder wohlbehalten heimgeschickt ;)
  9. A

    Lisa's Futterplan

    Na hier ist ja richtig was los, Immer Party ;) Und geschlemmt wird hier, das freut mich aber... Viel Spaß mit deiner Familie, es ist immer schön seine Leute zu sehen... Also ein schönes Wochenende und nciht stressen lassen ;)
  10. A

    Dann wollen wir mal

    Moin Mädels War die Woche morgens mit Bewerben beschäftigt und mittags mit der Arbeit ;) Ja meine Hobbys sind alles andere Als Rollengerecht und das find ich sehr schön, weil man dann irgendwie nicht in irgendeine Schublade passt :D Was gabs zu essen? Montag, schnitzel und abends Rippchen Mit...
  11. A

    Dann wollen wir mal

    Soo es ist später nachmittag, Hab zu mittag gegessen und endlcih mal gewissenhaft alle meine Hobbys ausformuliert und aufgeschrieben... Nichts was ich wirklich einem Arbeitgeber mitschicken würde... Aber ich muß schon sagen mann bin ich schräg, und ich bn stolz drauf... Hobbies -Lesen...
  12. A

    Dann wollen wir mal

    Soo ich mache mir gerade Stinbeisser mit Gemüse in Tomaten-Knoblauchsoße HMM ich freu mich schon drauf :D
  13. A

    Dann wollen wir mal

    Also oben besagtes Nackensteak mit Zwiebeln und Champignons gab es wirklich mit Knoblauchsoße HMMM Lecker Gestern Abend gab es dann noch Eier mit SPeck... Heut hab ich schon wieder nciht gefrühstückt, ich weiß das soll man nihct, aber dafür hab ich mal einen Kompletten Lebenslauf mit allem was...
  14. A

    Lisa's Futterplan

    Das kommt meist ein zwei Tage später, weil die Muskeln erst mal Aufgrund der ungewohnten Tätigkeit Wasser einlagern, aber das verschwindet auch wieder
  15. A

    Dann wollen wir mal

    Moin Moin Ich muß gestehen ich hab heut noch ncihts gegessen, ich hab aber auch nciht wirklich Hunger ::::HMMM Ja das Spiel kenn ich schon, also werd ich mir nachher ma was Fleischiges in die Pfanne werfen, ich hab noch Nackenkotlett, dazu Zwibeln und CHampignons mit Aioli... Hört sich doch...
  16. A

    Dann wollen wir mal

    Das wird schon wieder der Dok meint evtl dauert es 2-3 Wochen bis das Gefühl im Daumen wieder da ist, aber mit ner Elektroterapie geht es evtl auch schneller, also am Montag gucken wo ich das machen lassen kann.... Gestern hab ich gesündigt, hab eine Echte Pizza zum Mittag gegessen, aber ich...
  17. A

    Lisa's Futterplan

    Na die Waage wird dir das bestimmt mit einigen Kilos Weniger quitieren, ist doch im Endeffekt der Beste Sport den du haben kannst... Bei mir hat sich eine weitere Firma gemeldet mit dem Vermerk das sie meine unterlagen erhalten hat. noch sind aber alle am sichten... Ist ja auch erst 2 Wochen...
  18. A

    Dann wollen wir mal

    Danke ich kenn die Werte, und wie gesagt Cashew hat bei mir noch nie gestört im gegensatz zu Weizenmehl Zucker und Co... Es ist die Art der KH die hier besser ist für mich und dadurch nciht stört... Hab ich bei meinem ersten Mal mit Atkins immer genascht und dieses mal auch und tadaa die Hosen...
  19. A

    Dann wollen wir mal

    Cashew haben mir eigentlich noch nie Probleme bereitet, ganz im Gegensatz Walnüssen... Und 100g haben auch nciht viel KH mehr ist in den Snacktütchen nämlich nciht drin ;) Gestern abend hab ich den Rest vom Gemüse gegessen, dazu Fleischwurst. Den Nachmittag hat mcih dan noch unser...
  20. A

    Lisa's Futterplan

    Moin Willkommen zurück unter den Lebenden ;) Alles gut überstanden? Ahanit
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