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Ketoforum

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  1. Crystall

    Total enttäuscht

    Wirklich toll das ihr so viele POsts gemacht habt. Danke erstmal. Also was esse ich so.. ZumFrühstück gab es bei mir meistens nur eine kleinigkeit. Zwei gekochte Eier, oder halt Rührei, manchmal auch nur ein stück käse. Die EW Pfannkuchen hab ich in der Rezeotecke entdeckt und da stand das...
  2. Crystall

    Total enttäuscht

    Hey Ihr lieben! Ich mache jetzt seit etwa 1 1/2 Wochen atkins. ich habe meinen Kühlschrank und sämtliche anderen Schränke ausgemistet und nach Atkins eingerichtet. Ich hab das Buch gelesen und esse immer nur dann wenn ich HUnger habe und dann auch nur das was ich darf. Ich hab jedes Mal nach...
  3. Crystall

    Wie oft wiegt Ihr Euch???

    Also ich hab gerade weil ich erst bei der Einleitungsdiät bin immer Angst es hat sich nix getan. Und körperlich bin ich auch noch nich so fit im Moment deswegen trau ich mich nich so ganz auf die Waage zu steigen. Ich mach das das erste Mal wenn die Einleitungsdiät für mich vorbei ist oder wenn...
  4. Crystall

    2010...Neulinge wollen es wissen

    Also Leinsamen tu ich nicht in die Pfannekuchen....ich hab bloß ständig Durchfall und der pure Anblick von essen ekelt mich mittlerweile an :( Heute hab ich nur Brühe zum Mittag getrunken weil ich immer direkt Magenbeschwerden kreige...keine Ahnung...Also ich letztes Jahr mit Atkins angefangen...
  5. Crystall

    2010...Neulinge wollen es wissen

    Bei mir gabs heut früh drei mettwürstchen...bzw morgens hab ich immer so probleme mit dem essen. In der Mittagspause hab ich EW Pfannkuchen gegessen ...mittlerweile schaff ich nur noch einen .. Und heut Abend zwei Lachssteaks mit Sahnesoße. @ Yve1903 Also Probleme aufs Klo zu gehen hab ich...
  6. Crystall

    Tickermüll

    Aaahhhhhh wunderbar ;P
  7. Crystall

    How To Diät-Ticker in Bildern

    Ich muss mal grad testen obs funktioniert ^^ Ansceinend hab ich auch alles richtig gemacht und im Kontrollzentrum seh ich ihn auch aber in der signatur hier im Forum nicht ^^
  8. Crystall

    2010...Neulinge wollen es wissen

    Ja gut aber Beeren sind ja auch Obst :P Das meinte ich ja. Also ich persönlich finde es unheimlich schwer das man nicht mal die Möglichkeit hat sich nen Apfel oder ne Clementine zu essen. Süßigkeiten und so ist garnicht schwer. Aber ich liebe Obst einfach. Ich trinke auch so gerne selbstgemachte...
  9. Crystall

    Burger King Whopper ab Phase 1

    Wieso nicht ? HAb ich auch mal gemacht ...In ner Mittagspause wo ich einfach nich wusste was ich essen soll...Mc Donalds...Drei Cheeseburger...Brötchen weg , fertig =D...Allerdings muss ich sagen das das fleisch da total versalzen war ^^ Deswegen würd ichs da jetzt nich mehr machen...aber der...
  10. Crystall

    2010...Neulinge wollen es wissen

    Hey ihr lieben! Das ist ja mal super das ihr hier son nen Thread eröffnet habt ;) Da fühl ich mich gleich heimisch =)8-) Also ich heisse Nadine und bin 22 Jahre alt. Ich würde gerne um die 16-20 Kilo abnehmen. Ich hab vor 5 Tagen angefangen und mich bisher noch nicht gewogen. Ich warte erstmal...
  11. Crystall

    Fragen zu einigen Getränken

    Alles klar ich geb mich geschlagen :-D
  12. Crystall

    EW-Pulver-Pfannkuchen

    Ich hab gerade diese Pfannekuchen einmal ausprobiert. Ich hab EW Pulver von DM genommen mit Vanillegeschmack ^^ Ich muss zugeben ich hatte nicht gedacht das das wirklich o gut schmeckt...aber die Dinger waren so fluffig :lol: echt sehr lecker...ich hab zur Krönung noch auf beide Pfannkuchen...
  13. Crystall

    Fragen zu einigen Getränken

    Was ich nicht so ganz nachvollziehen kann ist das die meisten die Atkins machen keine Milch mehr trinken. Im Buch steht doch das man im Prinzip zu den Wurzeln unserer früheren Ernährung zurückgehen soll. Also keine künstlichen Zusatzstoffe. Am wichtigsten natürlich der Zucker. Aber Milch ist...
  14. Crystall

    Tatsächliche Kh???

    okay vielen dank ^^ wäre ja auch zu schön gewesen ;D Dann hätte ich noch ne andere Frage...und zwar was sollte ich als einsteiger unbedingt zu Hause haben.:confused: Ich hab vor vier Tagen neu angefangen und komm , naja sagen wir relativ, gut klar. Allerdings hab ich in eurem Rezepteforum tolle...
  15. Crystall

    Tatsächliche Kh???

    Hi Ihr lieben! Ich hab vor einem halben Jahr mit Atkins angefangen und es hat auch gut geklappt. Leider hab ich mich dazu hinreissen lassen wieder aufzuhören. Die Strafe folgte auf dem Fuße das Gewicht is wieder da:cry:...Nun fange ich nochmal an und habe eine wichtige Frage. Im Buch " Die...
  16. Crystall

    Atkins Phase I

    Heeey Leute....=)=)=) Ich wollte euch nur mal schnell mitteilen das ich sooooooo glücklich bin...:D:D:D Ich hab mich heute das erste mal gewogen ...bin jetzt in phase 1 Tag 10...Ich hab 3,5 kilo abgenommen...das ist so geil. ich werde das auf jeden fall weiter durchziehen :D:D:D Danke...
  17. Crystall

    Der Selbstbetrug mit der Ketose

    Also mit ab und zu ne Bifi meine ich natürlich nicht 20 stck am Tag :D:D:D Ich esse über den Tag verteilt sehr sehr wenig....Weil der Hunger einfach weg ist. und mich zwingen etwas zu essen möchte ich auch nicht! Meistens esse ich nur mittags eine große portion fleisch z.B. ein hlbes hähnchen...
  18. Crystall

    Der Selbstbetrug mit der Ketose

    Das mit dem immer satt mag stimmen...aber blöd ist das man sich trotzdem an gewisse regeln halten sollte....ich schieb mir zwischendurch immer mal wieder ne bifi zwischen die zähne dann bin ich auch zufrieden. Allerdings hab ich leider den ganzen tag ü+ber keine zeit zu kochen oder sonst...
  19. Crystall

    ketose und ganzviel durst

    Ich hab noch nie so viel getrunken wie jetzt. Bin jetzt bei Tag7 der Phase 1 und ich bin immer froh wenn ich was trinken kann. die letzten zwei tage wars besonders heftig. Aber ich finde das nicht schlimm....viel Flüssigkeit ist gut.:grin:
  20. Crystall

    Atkins Phase I

    Sooo ich bin jetzt in Phase 1 6ter Tag und ich kann nur sagen...ich fühle mich prächtig^^ Ich schlafe super, ich bin hellwach tagsüber....meinem Körper geht es schon jetzt so gut. Ich wäre echt schon gerne weiter um zu wissen was sich noch tut. Wieviel ich bisher abgenommen habe weiss ich nicht...
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