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  1. Kady

    Mist, viele KHs...

    Hab grade voll die Fressattacke gehabt. Schokolade ohne Ende gegessen, der erste Rückfall nach 6 Monaten Atkins. Was soll ich denn jetzt machen??
  2. Kady

    Dauerhunger!

    Ich esse dasselbe wie immer..und habe plötzlich Dauerhunger! Morgens gibt es Eier und Wiener Würstchen, mittags Hähnchenbrust oder Fisch mit Gemüse oder Leberkäse, abends oft Steak oder Bratwurst mit etwas Salat....es ist also genug Eiweiß in der Nahrung um satt zu werden. Woran kann der...
  3. Kady

    NIE WIEDER - 15 Jahre LowFett und das Fazit

    Stimme zu! Auch ich habe LowFat gemacht. Ohne Erfolg. Ich war so unglücklich, wurde immer dicker. Jetzt mache ich Atkins und fühle mich super! Am Anfang war ganz schön umdenken angesagt. Aber inzwischen denke ich von Kohlenhydraten so negativ wie einst von Fett :-)
  4. Kady

    Wo kommen die zwei Kilo her??

    Bin krank, ja (Erkältung)...aber Medikamente nehme ich keine. Auch das allmonatliche Übel hat noch zwei Wochen Zeit..... Bin ratlos. Fühle mich jetzt ein wenig besser, zumindest was den Magen angeht. Mal sehen was die Waage und das Maßband morgen sagen...
  5. Kady

    Wo kommen die zwei Kilo her??

    Hi! Bin gerade voll deprimiert. Mache ja nun schon eine Weile Atkins und habe auch großen Erfolg gehabt (fast 14 kg weg). Heute allerdings ist ein seltsamer Tag. Ich bin total angeschwolen (nicht nur ein Gefühl, ich habe gemessen und habe an Taillie, Hüfte und Beinen etwa 2cm zugelegt obwohl ich...
  6. Kady

    Gründe fürs Abnehmen

    Ich kann es absolut verstehen, dass es ein Motivationsschub ist. Aber dennoch, es ist und sollte auch nur das I-Tüpfele sein. Ich wünsche dir viel Erfolg und alles Gute für den Weg.
  7. Kady

    Gründe fürs Abnehmen

    Hallo lady-dane, also, wie es weitergegangen ist....Er hat mich Ende Oktober um eine Auszeit gebeten, wollte nachdenken. Für mich verdammt hart. Aber ich hab dann erst mal genau das gemacht, was immer hilft:Ablenkung gesucht. Sport, Feiern, Freunde, Arbeit, Diplomarbeit und noch mal Sport...
  8. Kady

    Es tut sich nichts mehr...

    Also ich hab die bei den Lindt-Produkten im ReWe gefunden... Naja, ndadurch dass in der Packung vier Tafeln sind, die je 25 Gramm haben ist es leichter nach einer Tafel aufzuhören...bin schon ganz unglücklich, wollte eigentlich heute zu Aldi neue holen und hatte den ganzen Tag keine Zeit :-( Lg
  9. Kady

    Es tut sich nichts mehr...

    Ja, das ist es wirklich...hab aber noch was gefunden und zwar bei Aldi: 85 % Schoki, die in so kleine Tafeln unterteilt ist. Die Tafeln wiegen je 25 Gramm glaub ich und haben je 5,4 Gramm KH. Aber da man ja quasi "ne ganze Tafel Schokolade" gefuttert hat, fällt es leicht aufzuhören. Schmecken...
  10. Kady

    Es tut sich nichts mehr...

    cool, danke, das muss ich mal probieren. Gibt allerdings ein 99% von Lindt die hat nur 8 Gramm KH... Schmeckt auch nicht schlecht, aber ist nichts für jeden Tag, da es wirklich sehr bitter ist.
  11. Kady

    Es tut sich nichts mehr...

    Leider ist Kaffeeverzicht sooooo schwer!! Fehlt mir, vor allem nach dem Essen, vor der FH, in der Pause, nach der Arbeit.... Vor lauter Frust war ich jetzt an der Schoki, aber zum Glück Zartbitter mit 85% Kakao. Alle meine KH bezieh ich heute aus dieser Schokolade :-) (naja, 90 %).
  12. Kady

    Gründe fürs Abnehmen

    @PerditaX: Diese Beziehung hat wunderschön angefangen. Und Phasen, die einfach traumhaft sind, gibt es immer wieder. Es ist ein bisschen wie das Wetter: erst regnets den ganzen Sommer, dann ist´s im Oktober 25 Grad und Sonne um dann eine Woche später mit Bodenfrost den Winter einzuleiten. Was...
  13. Kady

    Gründe fürs Abnehmen

    Naja... ...ich beginne wieder an mich zu denken. Aber leider kommt´s immer wieder zu Rückschlägen. Vor allem wenn er dann zwischendurch wieder totsl lieb ist. Im Urlaub z.B. (Anfang September) sprach er noch von Kindern und Hochzeit (ungewöhnlich für ihn, er findet heiraten voll daneben und...
  14. Kady

    Es tut sich nichts mehr...

    Ich hab eher die Sojamilch im Verdacht, weil ich vorher zwischendurch auch mal Latte Macchiato und ähnliches getrunken hab mit normaler Milch und das Abnehmen nicht aufgehört hat. Und jetzt trinke ich ja auch wieder Cappucchino, da ist auch Koffein drin und ich nehme ab. Werde es auf jeden all...
  15. Kady

    Es tut sich nichts mehr...

    Scheinbar war die Kaffee mit Sojamilch-Vermutung die richtige... Seit Donnerstag trinke ich dieses Gemisch nun nicht mehr - und habe fast zwei Kilo verloren!! Obwohl ich recht viel gegessen hab und sogar am Samstag mit Cocktails bitterböse gesündigt habe geht das Gewicht runter. Schade...
  16. Kady

    Gründe fürs Abnehmen

    Hallo ihr alle... ich habe mich sehr über eure Antworten gefreut, es rückt die Dinge ein wenig in die richtige Perspektive-aber ich muss wohl hart an mir arbeiten (was die Psyche angeht). Die Gründe, warum er nichts mehr mit mir macht kenne ich nicht genau (angeblich ist er müde, aber bei...
  17. Kady

    Gründe fürs Abnehmen

    Naja, als ich angefangen hab waren´s 71 Kilo, da war´s schon sehhr grenzwertig... Inzwischen gehts ja. Sicher ist es nicht nur das. Aber es scheint für ihn sehr unangenehm zu sein, mit mir gesehen zu werden. Ich möchte nicht, dass er sich schämt wenn er mit mir irgendwo hingeht und genau das...
  18. Kady

    Gründe fürs Abnehmen

    Grüne für´s Abnehmen.... ...zunächst möchte ich mich selbst wohlfühlen, das heißt, mich sexy fühlen und nicht mehr so schnell aus der Puste geraten. Das passiert ja als Pummelchen recht schnell :-) und soll sich ändern. Ich mache viel Sport und möchte größere Erfolge erzielen-das geht aber nur...
  19. Kady

    fettige haut

    Hallo! Habe auch das Problem, dass die Haut seit Atkins sehr fettig geworden ist...besonders am Rücken und im Gesicht habe ich damit zu kämpfen. Ich versuche es jetzt mit einer Creme vom Kosmetiker, die für sehr fettige Haut gedacht ist und hoffe, dass es besser wird.., Lg
  20. Kady

    Es tut sich nichts mehr...

    Oh, mir ist noch was aufgefallen: Meinen genauen Körperfettanteil kenne ich nicht. Ich habe mich von Beginn der Diät an aber immer mit einem Maßband gemessen und die Werte in den Navy-KFA Rechner eingegeben. Zu Beginn waren es 31,6% KFA jetzt sind es 23,8 %. Wie viel ist üblich bei sportlichen...
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