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Hallo,
Was Bist Du so Unfreundlich!
Ich habe mich was umgschaut aber nichts passendes Gefunden!
Wird doch wohl nicht so Schwer sein paar Daten durch zu geben.
MfG
Hallo Zusammen,
Ich bin:
25 Jahre
1,76 m Groß
89 Kg Schwer
25,4% Körperfett (nach US Navy Methode)
Meine Frage:
Weiß jetzt nicht wieviel Kalorien ich zu mir nehmen soll.
Und Wieviel Fett / Eiweiß / KH ?
Wäre Sehr Dankbar wenn ihr mir Weiterhelfen Könntet.
MfG
Mit Besten Dank im voraus
Beach6
sorry wollte low carb diät machen, ohne training.
wollte grade erst beginnen mit der diät,
würde es den gehen, das ich abnehme während der zeit, oder soll ich wirklich bis ende ramadan warten.
MfG
beach6
Hallo Zusammen,
Wollte mal fragen,
wie sieht es während der fastenzeit (von sonnenaufgang bis Sonnenuntergang nichts essen und Trinken) mit Anabole diät aus?
Mit besten dank im vorraus
Beach6