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ich werde nicht sagen das Fleisch und Co nicht mein Ding ist..in Gegenteil...nur frische Sachen fehlen mir, aber das ist ja nicht für ewig, später darf ich doch das auch wieder essen. Und da ich jetzt schon Erfolg gespürt habe, werde ich das durchhalten!!

wie ich schon schrieb, Eier sind nicht wirklich mein Fall, aber ich versuche trotzem ein wenig davon zu schlucken...Vielleicht weil ich die irgendwie , nach Atkins-Anfang, nicht wirklich mag, esse ich so etwa 2 Hartgekochte klein gehackt mit etwas Mayo und ich bin schon satt-> das ist zum...

hmmm....eigentlich nicht zu wenig...oder manchmal schon...aber ich will nicht in mich rein würgen wenn gar keinen Appetit habe. Sonst versuche ich schon am Ball zu bleiben. Ich glaube mein Problem ist, warum ich manchmal keine Appetit habe, das ich Obst und gemüse sehr mag. Und in erste Phase...

Danke Rosi für deine ermutigung! Aber erlich gesagt, ich möchte nicht an dieses Gefühl mich gewöhnen. Ich möchte das ganz weg haben! :???: Nun werde ich ein wenig Geduld aufbringen müssen...was eigentlich nicht wirklich meine Stärke ist. :rolleyes:

Hallo Zusammen! So, jetzt bin ich auch seit eine Woche dabei :lol: und konnte schon Erfolg feststellen ( 2,6 kg sind nach 7 Tagen runter). :trampoli: Leider fühle ich mich nicht besonders gut. :( Vorher schon und auch jetzt treibe ich regelmessig Sport. Aber seit ich mit Atkins angefangen...

wie funktioniert das ganze hier? wo kann man die statistik sehen? ich habe heute 71,6 kg auf die wage gebracht :-D

hallolchen! ich möchte mich auch gerbe einchecken: start: am 13.09.2009 mit 74,2 kg ziel: erst mal 64 kg viele grüße nati :schild96:

Halli-Hallo ...

Danke Joey! Endlich Habe ich auch einen Ticker hübsch hin gekriegt! :-D Ohne deine Tipps war ich hilfslos ;-) ....bin gespannt wie schnell ich vorran komme...