Futterplan Sonntag: ca. 2000 kcal; 190,0 F; 94,4 E, 13,0 KH
Frühstück:
2 Eier
1 TL Rapsöl
120g Blutwurst
20g Sahne (zum Kaffee)
Mittags
1 Steak (Rind)
Chicoree
Salatgurke
Sauce aus Sahne und chinesischen Pilzen
Sahnesauce mit etwas Mayo zum Gurkensalat
Zwiebeln (wenig)
1/2 Ei
Abend:
1,5...