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Danke^^ sonst klär mich doch auf, bin dazu bereit! ;)

Das ist mir eigentlich recht egal, ob ich mir hier "Freunde" mache, dass muss man ja nicht gleich auf sich nehmen. Ich war selbst stark übergewichtig, nur mit der festen einstellung Sport zu treiben, habe ich sogar ein Marathon über die Volldistanz nach 6 monaten training geschafft. Das Sport...

Hey, hab mich eigens wegen dieses Beitrages hier angemeldet. Ich mach ganz viel Sport im Fitnesstudio und habe auch einen recht gut durchtrainierten Körper. dann wollte ich noch mein Körperfettanteil etwas reduzieren, dann bin ich auf diese Methode gestoßen. Sie wird auch "anabole Diät" bei uns...