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Hi! Also helfen kann ich dir leider auch nicht unbedingt. Trotzdem will ich dir gerne mal erzählen, wie ich es so mache, vielleicht schaffst du ja dir da was für dich passendes rauszuziehen und es dir damit leichter zu machen. Ich habe auch das Problem, dass ich jeden Abend noch was in mich...

Danke dir! Dir auch viel Erfolg weiterhin!!!

Hi! Nachdem ich dieses Forum und auch etliche andere schon von oben bis unten mehrfach durchgelesen habe und in der Theorie wohl alles erdenkliche über Atkins weiß - oder auch nicht, fange ich nun auch mal offiziell an. Ich komme ursprünglich aus der "leicht bodybuilder" Sektion und habe daher...

@matthias Danke! Jetzt weiß ich, was das alles ist! Und danke auch für den Artikel mit den Weizenkleien! Wenn ich nur bedenke, dass ich das meinen Kindern immer in ihren Obstsalat schmeiße, und den essen sie immerhin 2-3Mal die Woche! Jetzt hab ich sie entsorgt - endgültig!!! Und den Artikel...

@Matthias Danke für die Infos! Du hast ja Recht damit, dass einem die Fettsünde gepredigt wurde. Bei mir ist es eben so, dass ich schon immer eine gute Obst/Gemüse Esserin war, und trotzdem schon als kleines Kind Verdauungsprobs hatte, ich hab da irgend so eine Darmstörung, und daher eben die...

Hallo Matthias! Was soll denn das nun bedeuten, ich soll meine Weizenkleie wegwerfen? Und wie geh ich dann aufs Klo? Ich weiß, an alten verstaubten Meinungen soll man nicht festhalten, aber mir wurde eben Jahrelang gepredigt, dass ich schön brav meine Weizenkleie oder meine Leinsamen zu mir...

Hi, Ja, da hast du Recht, man (insbesondere ich) isst sie eben dann, wenn man nicht "kann".... Daher hab ich sie auch immer daheim. Und was Ballaststoffe sind, das weiß ich schon, es gab mir nur eben ein Rätsel auf, wie ich die jetzt eben von den Kohlehydraten abziehen sollte, was ich ja...

Hi Leute! Nach geneuem Durchlesen der "Atkins-Bibel" Die neue Atkins Diät, habe ich gedacht, ich hätte das Prinzip zumindest grob verstanden. Nun durchforste ich allerdings meinen Vorratsschrank, um ihn Atkins-Tauglich zu machen und stelle fest: Weizenkleie haben mehr Ballaststoffe als...