Suchergebnisse

Hallöchen! :winke: Ich ernähre mich ketogen und mache mindestens 4 Mal die Woche Kraftsport und / oder Ausdauertraining (Joggen, Velo, Stepper ...) Nun wollte ich mal nachfragen, wie ihr das so macht: Was esst ihr vor und nach dem Sport und wann genau? Sehr wahrscheinlich hängt es auch davon...