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Kann das sein dass es die Ritter Sport Diät Schoki in Österreich gar nicht gibt? Ich hab sie noch in keinen Supermarkt gefunden:cry: lg Nina

Habe gerade etwas experimentiert und herausgekommen sind sehr leckere, flaumige Schokomuffins8-) Hier das Rezept: 100g Sojamehl.....3,7g KH 120g Topfen........5gKH 100ml Sahne.....4gKH 1EL Gluten......? 2Eier........1gKH 20g kakao.....4gKH 1Pck......Backpulver Alle Zutaten gut vermixen...

Hallo! Bin neu hier und mach seit heute Atkins Phase1. So, ich schreib mal alles auf was ich heute so gegessen hab und ich hoffe es passt. Wenn jemand einen Fehler endteckt oder meint ich könnte das und das ändern dann nur her mit euren Tipps! Wäre euch sehr sehr dankbar. Frühstück: Omlett...

Halli-Hallo:winke: Möchte mich kurz vorstellen! Ich heiße Nina, bin 29 Jahre alt und wohne in Ottensheim in Österreich. Ich hab in der Schwangerschaft 25kg zugenommen und leider sind mir 5 kg hängengeblieben die ich einfach nicht loswerde. Jetzt hab ich schon einigs über Low Carb usw...