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Hab auch lange gebraucht bis ich das hinbekommen hab!!!!

OK DANKE ;-) Ich hab mir jetzt mal das Buch bestellt von Atkins dann bin ich bestimmt um einiges schlauer ;-)

Sorry wenn ich fragen muss aber was ist LC??? Habe trotz der leckeren Milchsuppe schon 3,2kg abgenommen :D ;-) aber ich werde sie dann mal weg lassen!!!!

Ich fand es hört sich lecker an diese Milchsuppe und es stand drunter das diese schon für Phase I geeignet ist!!!! Also sollte ich diese besser weg lassen???

Eigenltich nicht besonders viel! Am Montags gabs Fleischkäse mit Ei! Am Dienstag gabs Fisch aus der Friteuse mit Butter-Zitronen-Sauce! Und heute Bratfisch und diese leckere Milchsuppe aus Sojamilch und Mandeln!

Hallo zusammen, hab am Montag mit der Diät angefangen und hab seit dem übelst Durchfall!!! Ist das normal? Pendelt sich das wieder ein? Oder kann es sogar von der Sojamilch kommen???

Danke

ich kann mich selbst nicht sehen!!!

Doch eigentlich schon! Den Tortenboden rechne ich nicht mit da ich ihn generell nicht mit esse! Ich esse lediglich die Masse oben drauf und die besteht aus Sahne und Schmand!!!

DANKE ja Sahne vertrage ich, also die ganz normale Schlagsahne, oder meinst du saure Sahne, ich hab absolut keinen Überblick was man esses darf und was nicht, ich blick da nicht richtig durch!!! Hab z.B. gestern abend nen Schmandkuchen gemacht (bestehend aus: 3 Becher Schlagsahne mit...

.....auch noch schlank.....

Da war ich noch einigermaen schlank

Ich habe hier irgendwo gelesen das Milch generell verboten ist, ist SOJAMILCH erlaubt??? Und welche alternative hat man wenn mann eine Sojaunverträglichkeit hat??? Ich habe nämlich das große Los gezogen und bin gegen ziemlich alles allergisch :-(

Ach ja......................in der Rückbildung bin ich schon seit 2 Wochen :-) Und mein kleiner Wurm (wird am Donnerstag 9 Wochen alt) schläft schon durch :-D

Erst mal ein dickes DANKE für die ausführliche Antwort :-) Nun hab ich noch eine Frage: Darf man während der Diät Joghurt essen??? Und was esst ihr so den ganzen Tag??? Ich kenne nämlich lediglich Rezepte wo Kartoffeln oder Nudel oder Reis usw. drinne sind!!! LG Chloe

OK dann muss ich ja nicht auf meinen Kaffee verzichten da ich sowieso nur entkoffeinierten Kaffee trinke :-)

Hallo an alle, meine Name ist Claudia, ich bin 22 Jahr alt und muss nach meiner ersten Schwangerschaft 25kg abnehmen! Ich wohne in dem schönen Saarland! Mein elernter Beruf ist Kauffrau im EH zur Zeit jedoch bin ich Vollzeit-Mama!