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Moin Moin Jungs und Mädels! Werd ich den Beitrag mal wieder nach vorne bringen! ;) @Don Quijote danke für den mal unterstützenden Beitrag. 2 Monate sind seit meiner "Umstellung" auf normal vergangen und es hat mich noch mal 2 kg Masse gekostet. Muss ich ja nur noch 2 Monate so weiter machen...

Moin Moin! Aber KH und mageres Fleisch funktioniert toll! Keine Zunahme seit 1 Monat. Esse und trinke wozu ich lust habe, achte nur darauf nach 17 Uhr keine große Mengen Zucker bekomme, wie durch Obst, Süßigkeiten... für die Insulin Geschichte. Zum Thema gelernt! Ich habe wirklich nur eins...

Danke für eure Ratschläge. Ich habe mich dafür entschieden zusätzlich so viel Grün-Futter zu essen wie ich lustig bin und schaue mal was passiert! Wöchentliche Wiege-Statistik wird zur Kontrolle natürlich geführt. Wenn ich sehe, dass es bei der Gewichtserhaltung bleibt werde ich Sachen wie mal...

Moin Moin! Habe nun lang genug, mit schönem Erfolg mein extremes Übergewicht besiegt auch dank des Forums hier. Würde mich freuen, wenn mir jemand Hilfestellung geben könnte, wie ich wieder zu einem "normalem" Essverhalten komme, ohne gleich meinen Körper zu sehr zu überfordern und dann schnell...

moin moin also ich hatte mir erst mal die kleinsten bestellt zum versuchen. komme damit gut klar allerdings ist so spätestens nach 4 tagen nen neuer fällig, da ich nicht so viel feingefühl habe werden die dinger mit gewalt durch die lücke geschoben und verbiegen dann sehr leicht. ob die...

dabke für die tips bzw den tip mit solo-med die dinger waren die rettung sagt meine bessere hälfte. :lol: mfg steven

danke dass werde ich mal versuchen grüsse

nich verzargen moin moin ich habe in der ersten woche auch nicht abgenommen habe sogar 2 kg dazu gewonnen. zweite war so lala sind die 2 wieder runter gegangen, aber in der 3-4 woche ging die post ab da waren es dann 7 kg. also nicht unter kriegen lassen dass ding läuft schon, wenn deine KH...

ach zur zeit benutze ich odl zisssch ist da was drinn was probleme machen könnte?

moin moin alle zusammen! ich suche was womit ich meinen schlechten mundgeruch in den griff bekomme. mache seit dem 09.12.2009 Atkins Diät nur phase 1 und habe das gefühl es wird immer schlimmer. welche produkte kann man verwenden um auch abends noch herzhaft knutschen zu können? :lol: