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13. Tag: 22.01.2009 Frühstück: Omlett Snack: nichts Mittag: Brokkolisuppe Abend: Hähnchen Fazit: So jetzt ist es aber langsam wirklich Wochenende....das Kochen kostet immer noch viel Zeit aber ich werd dran arbeiten. Bisher hab ich mittag in der Kantine gegessen und sonst eher was...

12. Tag: 21.01.2009 Frühstück: Omlett Snack: Mittag: Brokkolisuppe Abend: Rumpsteak Fazit: OKI...ich war etwas schnell, ist ja noch gar nicht Wochenende aber so kann man sich täuschen...nach der Woche wär ich auch schon reif fürs Wochenende. Training fäll diese Woche nochmal flach...

11. Tag: 20.01.2009 Frühstück: Omlett mit Schinken Snack: Gurkensalat Mittag: Gemüsesuppe Abend: Grillhähnchen Fazit: So Arbeit war wieder etwas ruhiger...und rein körperlich fühl ich mich ausgenommen von einem kleinen Schnupfen ganz gut. Morgen ist Freitag, dann gehts endlich ins...

10. Tag: 19.01.2009 Frühstück: Rührei mit Speck Snack: hab ich nicht gebraucht Mittag: Hähnchen im Salat Abend: Hähnchenteile im Ofen mit etwas Brokkoli und Blumenkohl Fazit: Wahhh...dacht heute wird etwas lockerer. Aber es war der selbe Ablauf wie gestern...naja geht auch vorbei. Morgen...

9. Tag: 18.01.2009 Frühstück: Omlett mit Speck Snack: Käse Mittag: Gemüsesuppe Abend: Fleischpflanzerl :eek: Dienstag war etwas stressig. Waren heute im Testgelände unterwegs. Bin um halb 7 in die Arbeit und unm halb sieben wieder raus...dannach gings ab zum Sport. Als ich vom Sport daheim...

8. Tag: 18.01.2009 Frühstück: Omlett mit Speck Snack: Gurkensalat Mittag: Brokkolisuppe Abend: Hähnchen So....Woche 2 startet. Mir gehts prima. Hab gestern noch 4 Suppen für die Mittagspause vorgekocht, damit es unter der Woche nicht so stressig ist. Montag heisst natürlich auch wieder...

7. Tag: 17.01.2009 Frühstück: Rührei Snack: hab ich nicht gebraucht Mittag: Hähnchen mit Blumenkohl Abend: Hähnchenbrust mit Sahnespße Letzter Tag der ersten Woche. Ich fühl mich gut. Hab heute fleissig vorgekocht für die 2. Woche. Und morgen gehts dann wiederlos. ;) Fazit: Alles im...

6. Tag: 16.01.2009 Frühstück: Omlett mit Zwiebeln und Speck Snack: hab ich nicht gebraucht Mittag: Schweinefleisch mit Pilzen Abend: Hähnchenbrust Heute gings mir wieder besser als bin ich nach dem Frühstück ins Training gefahren. Hab zwar gemerkt das ich etwas angechlagen bin wegen...

Ich dacht auch dran sie abzubestllen aber ich wollte sie wenigstens mal sehen ;-) Es war aber nicht schwer sie zurückgehn zu lassen. War grad einkaufen und jetzt werd ich mal ordentlich was kochen... :grin:

Hi Sheba, ich schau grad so ein wenig Tagebücher an ;-) Also ich muss dir echt sagen dass ich großen Respekt vor deiner Lesitung hab. Wenn ich alle Abnhemversuche zusammenzähl komm ich vielliecht grad noch an deine Lesitung hin ;-) Ich hoff ich schaff das auch Gruß Berni

5. Tag: 15.01.2009 Frühstück: Omlett mit Käse Snack: Schinken/Käse Röllchen Mittag: Hähnchen Salat (Mach ich nicht mehr ich mag kein kalten Huhn :???:) Abend: Rindersteak mit Spargel ( das war besonders lecker, auch wenn dafür der Spargel ein wenig dunkel geworden ist :rotfl:) Heute gabs...

4. Tag: 14.01.2009 Frühstück: Gemischtes Omlett Snack: Käse Mittag: Gemischter Salat mit Hähnchen und Speck Abend: Hähnchen mit Zucchini (Muss ich jetzt dann machen ;-)) Heute kam mir mal nix in die Quere. Mein Magen fühlt sich wieder besser an ;) Grundsätzlich weiss ich nicht ob ich...

3. Tag: 13.01.2009 Frühstück: Pochierte Eier Snack: Hartgekochtes Ei Mittag: Grillteller (Rind, Pute,Schwein) und etwas Gemüse Abend: Gebackene Fleischbällchen (ohne Blumenkohl denn Gemüse hatte ich ja schon Mittag ;)) Auch heute war ich dienstlich unterwegs. Gutbüregerlich...

2. Tag: 12.01.2009 Frühstück: Käseomlett Snack: Schinken-Käse Röllchen Mittag: Enten- und Hühnchenbrust mit Haut und etwas Gemüse Abend: Hähnchen mit Paprikaschoten Ich musst heute mittag wegen Dienstfahrt auswärtst essen. Wir sind zum Chinesen und da fällst schon bissche nschwer was zu...

Danke ihr 2....Naja ich hab 2 Wochen über Weihnachten paussiert und im moment zieht wohl ne Erkältung seit heute ein mal schauen ob ich morgen was machen will.

Hi zusammen, dann leg ich mal los: 1. Tag: 11.01.2009 Frühstück: Southwestern Omelet Snack: Gurkensalat Mittag: Thai Cocos-Suppe Abend: Hähnchen mit Rosmarien-GemüseNaja abends war gut...es war gegen 22 Uhr bis ich fertig mit kochen war. Sport: 20 min Crosstrainer Füsse: LegPress 25 x 80kg...

Hallo zusammen, tja da bin ich nun auch wieder in einem Forum gelandet. :grin: Dann stell ich mich mal vor: Mein Name ist Bernhard und mein größtes Hobby ist Disney (sieht man ja schon an meinem Nick;). Ich bin letztes Jahr 30 geworden und geh langsam auf den 40er zu. Ich komm aus Bayern in der...