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Hallo zusammen, ich brauche mal eure Hilfe ... Meine Diät läuft eigentlich ganz gut. Jedenfalls von 7 - 17 Uhr. Danach beginnt immer mein Problem. Sobald ich von der Arbeit komme, esse ich viel zu viel. Ich esse bewusst ohne nebenbei TV zu gucken, oder sonstwas zu machen. Bin dann auch...

Hallo zusammen, bin gerade am diskutieren mit einem Freund und wir sind uns uneinig. Darf ich in Phase I von Atkins Tee (fertige Teebeutel von Aldi / Lidl) zu mir nehmen (in Wasser aufgelöst versteht sich :twisted: ) Laut Verpackung hat 1 Teebeutel (3g) auf 200ml Wasser 1,4g KH und davon...

Hallo zusammen, da ich mit Atkins das Problem hatte, dass ich keine Ideen für Dressings hatte, möchte ich hier gern einen Thread dafür eröffnen. Wenn ihr also ganz einfache und schnell gemachte Dressings kennt, postet sie doch hier. Anbei meine Kreation und die beiden, die meine Freundin...

Hallo zusammen, bin nun seit knapp 2 Wochen mit Atkins dabei. Hab mir erst heute eine Waage gekauft, da ich immer zu große Angst davor hatte mein Gewicht zu kennen. Wenn man nur den oberen Körperteil betrachtet ist man ja gar nicht soooo dick ... naja jetzt ist Schluss mit dem selbst belügen...

Hallo alle miteinander, bin heute das erste Mal in diesem Forum und war von den vielen aktiven Usern begeistert, und habe mich direkt angemeldet. Erhoffe mir hier jemanden zu finden, mit dem zusammen ich die Diät übers Internet durchstehen kann, da es mein erster ernsthafter Versuch ist und ich...