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hallo zusammen :help11: habe am 19.1 meine atkins begonnen.habe jetzt nach ner woche 1,8 kg abgenommen.ist das nicht zu wenig?habe das gefühl es geht nicht vorwärts. kann es auch an periode liegen habt ihr da erfahrung?habe seit 10 tagen blutung weiß nicht ob es damit zusammenhängt...

hallo hier auf nem low carb riegel steht entspricht nach amerikanischer berechnung einem net carb gehalt von 3,5g ????? bei den nährwertangaben steht 25g kh/100g ????? was stimmt denn da jetzt??? danke für hoffentliche hilfe....

hallo meine freundin riet mir dazu eiweißriegel zu besorgen als evtl frühstückersatz oder heißhunger.jetzt kamen die riegel grad per post.aber 15 kh ist as nicht zuviel.oder geht das wenn man das mitrein rechnet.bin in phase1. oder sind die eiweißshakes besser? was rechnet man bei fleisch an...

mache seit gestern die atkins diät. haute morgen sehe ich daß bei der wurst entweder zucker oder dextrose drin ist.:help11: das ist doch verboten oder? habe nur nach kh geguckt die waren bei 1g/100g. habe ich das jetzt falschgemacht? wenn ja wo kriege ich wurst her ohne zucker und dextrose oder...

hallo habe kurzerhand dochschon heute angefangen.will gerne wissen ob es okist was ichgegessen habe bisher. heute morgen gar nix(kam nicht dazu) und gegen 12.30 uhr habe ich 4 spitzpaprika in pfanne gemacht mit saurer sahne und ein schuß normaler sahne.dazu habe ich dann eine scheibe käse...

hallo hat jemand erfahrung mit schilddrüsenunterfunktion und die atkins diät?

hallo zusammen ich bin die andrea und 30 jahre alt.hatte bis vor ca 6 jahren immer ein gutes gewicht (65-75kg) dann hatte ich4 schulter ops und durfte keinen sport mehr machen.dazu kommt noch meine schilddrüsenunterfunktion und meine nicht regelmäßige tabletteneinnahme.:shock: 2007 und 2008...

hallo ich bin wieder so ne neue. will kommende woche meine atkins diät anfangen.buch habe ich mir bestellt und ist per post schon unterwegs.(bevor ich danach gefragt werde) habe vorab mal paar fragen.sorry darf man essig benutzen für salat z.b.? welche salatdressing nehmt ihr am anfang...

hallo zusammen :help11: will nächste woche meine diät anfangen und haben nochpaar fragen. bei phase 1 was darf ich unbedenklich essen und trinken?wie darf ich es anbraten und so? welches obst darf ich essen?unbegrenzt oder wie? verschiedene vorschläge bzw essenspläne sind herzlich...