Hallo liebe Mitabnehmen,
wollte nun mit der AD anfangen um einiges an KFA zu verlieren.
Zu mir, bin 17 Jahre alt , 175cm und wiege 81kg.
Gehe 3x die Woche ins Fitnessstudio, denke mal den GK Trainingsplan brauche ich nicht posten ?
Habe bereits das Buch zur MD gelesen und war begeistert...