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Hallo ich bin neu hier. Mache seit 3 Wochen die speck weg kompiniert mit atkins diät. Ich habe in der ersten Woche 2 Kilo in der zweiten Woche ein Kilo abgenommen und jetzt glatt 500gr. zugenommen. Bin total unten. Ich mache immer noch die Phase 1 jetzt habe ich natürlich angst vor Phase 2 wenn...
