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  1. Nordlicht1

    Nordlicht´s Tagebuch

    Hi Hase, bekommen wir alle schon hin...irgendwie. Was ist nur aus diesen Zeiten geworden?:confused: Heute aus dem Nachtdienst gekommen. Ich hätte länger schlafen sollen, aber nach 4,5 Stunden wars vorbei. 2 Nächte stehen mir noch bevor....ich hasse diese Schicht.:( Heute waren es dann mal...
  2. Nordlicht1

    Sie und ihr Körper - kleine Diätgeschichte

    Hi Jan, ich weiß nicht, ob du einer von wenigen bist, aber die Männer, die ich kenne, kümmern sich weniger um das Gewicht, sondern viel mehr darum, dass die Frisur sitzt.:grin: Wobei das ja eigentlich auch fst ausschließlich den Frauen nachgesagt wird. Ich kümmere mich um beides.....:rotfl:
  3. Nordlicht1

    Lecker Brot/ Kucken Phase 1

    Nachdem ich hier ständig in der Rezepteecke schnüffel und mich langsam zum Bäcker entwickle, hier mal mal eigenes Rezept aus den Zutaten, die eben mal noch zuhause waren. Als frisches warmes Brot oberlecker und mit etwas mehr Süßstoff sogar als Kuchen 3 Eier 1 TL Natron 1 TL Trockenhefe 50 g...
  4. Nordlicht1

    Sie und ihr Körper - kleine Diätgeschichte

    Finde ich auch und wie schnell doch so die alten Erinnerungen hoch kommen.:rotfl:
  5. Nordlicht1

    Kalo24 downloaden? :-(

    Hi, ich hatte mit Kalo auch Probleme. :rolleyes: Nun bin ich bei fddb.de und brauchs nicht runter laden. Da kann dein Tagebuch anlegen. Gehst oben rechts auf Lebensmittel und gibts das ein, was du suchst. Dann wirst gefragt, ob es in dein Tagebuch soll. Gehst auf ja. Wenn es dort ist, dann...
  6. Nordlicht1

    Diesmal wird´s was!!

    Also in 5 wochen knapp 5 kg finde ich ne Leistung und da schreibst du "nur" 4,6 kg?:lol: Ich bin über 7 Wochen dabei und bislang 2 kg abgenommen und dann jetzt seit 4 Wochen Stillstand.:rolleyes: Dir weiterhin gute Abnahme....;)
  7. Nordlicht1

    könnte nur noch heulen !!!!!!

    Hallo Sevenlane.... dann bin ich genau das Gegenbeispiel. 4 Wochen Stillstand, kaum, an manchen Tagen gar keine KH. Maßband und Waage hatten sich beide verschworen. Und Ketosticks....ob ich die nehm oder peng.:lol: Wenn ich mir zu 100% sicher bin, definitv keine KH zu mir genommen zu haben...
  8. Nordlicht1

    Ein Hase beißt sich durch!

    Hallo Hase, die selbe Geschichte machen wir gerade mit dem Sohn meines Mannes durch. Ebenfalls 8. Klasse. Begonnen hat alles damit, das er seine Haar trendmäßig länger wachsen lassen wollte. Im Unterricht schnitten ihm die, die hinter ihm sitzen, die Haare ab.:( Als nächstes wurde er nach der...
  9. Nordlicht1

    Nordlicht´s Tagebuch

    Na Klasse, gestern die kcal Zahl etwas erhöht, ebenso Fett und weit aus mehr getrunken als sonst, und? Zack 1 Kilo mehr auf der Waage. :confused: Darminhalt ist schon weg und trotzdem 1 kg.:???: Nunja, da ich mich offiziell ja nicht jeden Tag wiege....übersehe ich das mal. Bin gespannt...
  10. Nordlicht1

    Und los geht's

    Lustig, echt lustig. ...lacht nur keiner.:ironie: Wenn man sich nicht sicher ist, einfach mal die google- Funktion benutzen oder Forenmitgleider fragen. ;)
  11. Nordlicht1

    Nordlicht´s Tagebuch

    So, hier nun mein Plan von heute.... Morgens: 2 Kaffee Leinsamenbrot und Leinsamenknäcke, je ein Teil, dazu Rahm- Camembert Mittags: Mini Cabanossis und Broccoli mit ganz wenig leckerer Soja-Cuisine Abends: Schlemmerfilet, aber nur den Fisch, dazu Salat aus Tomaten, Eisbergsalat und...
  12. Nordlicht1

    Begeisterter Neuanfaenger

    Hallo Mia, 5 kg in 2 Wochen und das bei deinem relativ wenigen Gewicht....ist ne riesen Menge.:shock: Bei mir gings in den ersten beiden Wochen auch zackig voran, zwar nur die Hälfte von dem, was du verloren hast, aber wahrscheinlich trotzdem zu schnell. Man sagt, 500g pro Woche ist optimal...
  13. Nordlicht1

    Nordlicht´s Statistik

    Zu besseren Übersicht auch von mir eine Statistik... Beginn: 20.03.10 mit 67 kg:???: 1. Woche: 64,8 kg = minus 2,2kg 2. Woche: 64,7 kg = minus 100g zur Vorwoche 3. Woche: 64,1 kg = minus 600g zur Vorwoche 4. Woche: 65,0 kg = Zunahme von 900g zur Vorwoche Fazit nach 4...
  14. Nordlicht1

    Nie wieder im Zoo röntgen ...

    Hallo Winio, wie ich lese, bist auch noch gut dabei und hast deine Stillstandzeit gut über die Runden gebracht. Tja, was soll ich sagen...meine hält seit 4 Wochen an und der Optimismus schwand dahin.:???: Hab dann aber gute Tips erhalten und probiere nun einiges durch. Dir weiterhin gutes...
  15. Nordlicht1

    Migräne

    Hallo, wollte mal kurz meine Erfahrungen schildern.... Seit ich Atkins mache und keine Milchprodukte, sowie Kohlenhydrate zu mir nehme (außer Käse in geringen Mengen), ist meine Migräne spurlos verschwunden. 1x im Monat war ein Muss, beginnend mit morgendlichen Kopfschmerzen. Seit dem...
  16. Nordlicht1

    4 Wochen Stillstand....

    Ach Siggi, nicht entmutigen lassen...Fussel und Co haben ja auch Recht und stimmt, was sind 4 Wochen?:rolleyes: Ich hab mich heute selberhochgezogen, weil mir Eier oben raushängen. Also heute früh in der Rezeptecke geschnüffelt und dann ab zum einkaufen. Herausgekommen ist ein Leinsamenbrot...
  17. Nordlicht1

    Nordlicht´s Tagebuch

    Kann es auch so heißen?....."Es ist noch kein Bäcker vom Himmel gefallen!" Hab heute frei und die täglich Überlegung, was esse ich zum Frühstück , kam auf. Kann keine Eier mehr sehen....:rolleyes: Brot...das wärs....also hab ich heute früh unsere Rezepteecke durchforstet und eine eigene...
  18. Nordlicht1

    4 Wochen Stillstand....

    Hi Fussel, klasse Tip. Denn machmal hab ich gerade mal 1000 kcal und hab Angst, das der Stoffwechsel dann auch noch flöten geht. 1x in der Woche drüber....hört sich genial an, probiere ich. Versuche ja nun schon hin und her.... Werde nun auch mal, laut Guter, versuchen, 3 l zu trinken und dann...
  19. Nordlicht1

    4 Wochen Stillstand....

    Hallo Siggi, ja, schon deprimierend.:???: Aber Atkins ist auch für mich richtig, weil ich wirklich immer mehr als satt bin und mich oft zum Abendessen zwingen muss, um einigermaßen auf meine Zahlen zu kommen. Das mit dem ab und an vergleichen....sehr gern sogar.:grin: Bin gerade dabei, mal...
  20. Nordlicht1

    Nordlicht´s Tagebuch

    Hier mal mein Plan laut fddb von gestern. Morgens: 3 Spiegeleier in Olivenöl gebraten und etwas Rahm- Camembert Mittags: Rest Rahm- Camembert Abends: 150g Putenfleisch in Olivenöl gebraten 2 Toamten mit Mozarella insgesamt: 1402 kcal 106,2 g Fett (70%) 5,2 g KH (2%) 98,3 g Eiweiß (...
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