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Hallo ihr Lieben, Der Gedanke ein konsequentes Tagebuch zu führen hat mich ehrlich gesagt ziemlich beängstigt. Denn für mich ist das ein Art Zeichen, so alla 'jetzt oder nie'. Es bedeutet es wirklich durchzuhalten und sich nicht selber zu belügen. Darin bin ich nämlich provi!! ;) Man steht vorm...

Hallo Ihr Lieben :grin: soo ich bin jetzt bestens informiert und habe mich quer, hin- und wieder zurück durch die Atkins-Bibel geschmökert... puhh, und festgestellt dass ich ja erst ab phase2 Mandeln essen darf...:( was ich nicht ganz verstehe, denn in manchen Rezepten (phase1) sind auch Mandeln...

Salut :grin:, Vor einiger Zeit bin ich über dieses Forum gestolpert und habe ein bisschen free-style angefangen nach Atkins zu essen. Ich fühle mich seitdem sehr gut. Muss aber konsequenter werden, und werde es nun *richtig* anfangen. Das heißt ich flitzte nachher erst einmal in die Stadt, um...