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hallo, ich hatte schon mal einen atkins anlauf, musste aber abbrechen, da ich noch stillte und erfahren habe, dass man in der stillzeit atkins nicht machen sollte. beim ersten anlauf war ich am morgen des zweiten tages laut ketostix in ketose (mai 2010). ich hab mich natürlich sehr gefreut...

Hallo hab aus sojamehl von Spielberger (3,1g KH/100g) Cupcakes mit schoko-topping gemacht, die total schön luftig und locker sind! Natürlich bleibt der charakteristische soja-geschmack, aber das lässt sich halt nicht vermeiden. Zutaten für 6 kleinere Muffins: 100g Butter 3 Eier 5g Streusüße...

hallo, es gibt regeln die ich nich verstehe, in phase 1. vielleicht könnt ihr mir helfen: nüsse sind in phase1 ein ja verboten. aber warum? ich hab mir ein glas bio erdnussmus mit stückchen gekauft, da ist nur meersalz drin und hat pro 100g 4,5g KH. wenn ich unter meinen 20g bleibe (was bis...

hallo, letzten sonntag habe ich mich entschieden mit atkind abzunehmen. durch zwei schwangerschaften habe ich einiges an kilos zugelegt und auch behalten. gut, es wäre gelogen zu sagen nur die schwangerschaften wären schuld. ;) jedenfalls hab ich am montag mit 121,3 kg bei einer größe von 170cm...