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  1. H

    Liebes Tagebuch!

    Dienstag: Morgens: 1/2 Scheibe Leberkäse mit einem Ei Mittags: 1 Käsewürstchen mit etwas selbstgemachtem Thunfischsalat Abends: Corned Beef mit Käse überbacken Mittwoch: Morgens: 3 dünne, fränkische Bratwürste im Eisbergsalatmantel mit Mayo und Ketchup Mittags: nix Abends...
  2. H

    Atkins Phase 1 - Wochenplanung / Rezepte

    Der Link funktioniert, zumindest bei mir, so nicht. Wenn ich ihn im Browser einfüge komme ich damit zu meinen eigenen Fddb. Eintragungen. Vielleicht kannst du deine Werte hier her kopieren....
  3. H

    Liebes Tagebuch!

    Guten Morgen, gestern gabs: Frühstück: 1 Scheibe Leberkäse mit einem Ei Mittag: 2 Bratwürste im Eisbergsalatmantel mit Ketchup und Mayo Snack: 35g harte Salami Abend: 130g Salatgurke mit 75g Miree Frischkäse und 1 Käsewürstchen Dazu ca. 5 L stilles Wasser Kalorien: 1401...
  4. H

    Regina's Anstrengungen zur Schadensbegrenzung

    Regina, das schaffst du schon. Das Heilfasten scheint bei dir ja super funktioniert zu haben!! Halten ist doch auch schon mal gut. Siehst ja, wie´s bei mir ging. Ich wäre froh, hätte ich die Abnahme von letztem Jahr "nur" gehalten!! :lol: Naja, ich bin aber zuversichtlich, dass es bei mir...
  5. H

    Honeys Diary!

    Hallo Honey, woow...das ist ja eine richtig tolle Abnahme in der kurzen Zeit!! Toll. Weiter so! Lg **Hope**
  6. H

    Regina's Anstrengungen zur Schadensbegrenzung

    Hallo Regina, ja...ich lebe noch! :rotfl: Wooow....du bist ja sowas von auf der Zielgeraden!! Toll! Auch wenn´s langsam geht...die 2,5kg wirst du auch noch schaffen!! Drück dir ganz fest die Daumen!! LG **Hope**
  7. H

    Tine77 12.01.11

    Liebe Tine, ich hab gerade dein Tagebuch gelesen und find´s echt toll, wie du das machst! Glückwunsch, dass die Kilos bei dir so purzeln!! Weiter so! LG *Hope*
  8. H

    Liebes Tagebuch!

    So liebes Tagebuch da bin ich wieder. Voller Scham hab ich mich doch dazu überwunden wieder (hoffentlich) täglich zu schreiben. Lese seit einigen Tagen wieder in den Tagebüchern von anderen und die Motivation ist wieder einigermaßen da. Leider muss ich zugeben, dass ich wieder da stehe wo ich...
  9. H

    Liebes Tagebuch!

    So...kleiner Nachtrag für gestern. Mittags gabs ein kleines Putenschnitzel, in Leinsamen paniert. War mein erster Versuch in diese Richtung und hat SUPER geklappt. Hätte nicht gedacht, dass es so gut funktioniert und auch nicht, dass es so super schmeckt! Also das hat mich sehr überzeugt...
  10. H

    Liebes Tagebuch!

    Liebe Wühlmaus....danke!! Da bin ich ja beruhigt!! :grin::grin:
  11. H

    Liebes Tagebuch!

    Morgen, die Waage hat mich heute morgen bitterlich enttäuscht! Alles was ich letzte Woche "abgenommen" habe ist wieder da. Allerdings habe ich gerade meine Periode und hoffe, dass es daran liegt und das Gewicht sich in ein paar Tagen wieder einpendelt. Auch wenn´s nicht so ist...hilft ja alles...
  12. H

    Da bin ich nun...

    Hallo Luna, schön, dass du einen Abnehmnanfang gemacht hast und es auch ins Forum geschafft hast. Ich bin auch (noch) 26 Jahre alt und komme ebenfalls aus der Nähe von Mainz. Ist ja ein lustiger Zufall. Mir ging es in den ersten Wochen Atkins genauso wie dir. Prima durchgeschlafen...morgens...
  13. H

    Liebes Tagebuch!

    So, leider ist das Wochenende schon wieder so gut wie rum. Naja...was solls. War sehr brav und bin daher mal gespannt, was die Waage morgen sagt. Hoffentlich gehts weiter abwärts! :grin: @Regina: hmm...ja ich glaub was die Waage spricht behalte ich vorerst mal für mich. Aber ich lass dich...
  14. H

    Liebes Tagebuch!

    So, dann melde ich mich mal wieder zurück!! Ich hatte in den letzten Wochen einen Ausflug in die alten Zeiten und hab dadurch leider wieder etwas von meinen mühsam verlorenen Kilos wieder drauf. Urlaub und "Diät" versteht sich nicht soo gut. Naja, aber seit dieser Woche bin ich wieder brav...
  15. H

    Regina's Anstrengungen zur Schadensbegrenzung

    Hallo Regina, jaa....ich war mal sehr brav in Phase eins!! Aber ich kann stolz verkünden, dass ich seit dieser Woche wieder brav dabei bin und schon etwas mehr als 1 kg wieder weg hab. Klar, jetzt "am Anfang" gehts wieder etwas schneller, aber ich weiß ja was noch auf mich zukommt. Ich werde...
  16. H

    Regina's Anstrengungen zur Schadensbegrenzung

    Hallo Regina, WOW!! Du bist ja deinem Zielgewicht schon gaaaanz nah!! Das freut mich wirklich sehr. Hoffe dir gehts gut. Tja...was soll ich sagen. Eigentlich muss ich ja beichten. Mich hat´s im und nach dem Urlaub voll raus gehauen!! Bin jetzt seit etwas mehr als 4 Wochen wieder daheim und...
  17. H

    Liebes Tagebuch!

    Hallo Regina, ja war auch sehr geschockt. Naja...der böse Alkohol mal wieder und dann in Verbindung mit z.B. Kartoffelsalat ist das ja bekanntlich nicht die beste Kombi!! :rotfl:Hab ja in den 4 Monaten immer mal etwas Alk getrunken, aber in den letzten 2 Wochen war´s halt etwas zu viel...
  18. H

    Regina's Anstrengungen zur Schadensbegrenzung

    Hallo Regina, hab gerade das freudige Ereignis gelesen!! :jump1::klatsch2::jump1: SUPER!! Herzlichen Glückwunsch zu dem tollen Ergebnis!! Freut mich sehr für dich!! Weiter so.... LG Hope
  19. H

    Liebes Tagebuch!

    Hallo, @ Ruhrpottler: danke für deinen Eintrag. Ich hoffe, dass die nächsten 10kg mir auch noch "so leicht" fallen wie die ersten!! :lol: Bin auf jeden Fall seit Montag wieder streng dabei. Die 2 Wochen, wo ich nicht immer brav war seh ich aber auch nicht so schlimm, hab halt mal versucht...
  20. H

    Liebes Tagebuch!

    Liebes Tagebuch, im Moment gibt es nicht wirklich viel zu berichten. Die Zahl 77,8 kg stand heute Morgen immer noch auf der Waage. Hab gerade gesehen, dass ich schon am 01.08. diese Marke erreicht hatte. In den 2 1/2 Wochen dazwischen hab ich nichts abgenommen. Ok...hatte leichte Schwankungen...
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