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Ganz einfach HIMMMMMMMMMLICH ----DANKE fürs Rezept

Danke :grin:Danke für Eure Antworten muss mich in Atkins reinbeisen;)dann weiss ich wie es geht. Eure Ratschläge sind für mich sehr wichtig. Noch eine kurze Frage ...warum erscheint bei mir der Ticker nicht , habe mich doch angemeldet???:confused: Einen schönen Abend ona47

Hallo habe mir erste Frühstück gemacht , und irgendwie habe schlechtes gweissen das es soooooo viel war.Zwar kein Brot aber....... 5 sehr düne Scheiben Backon = 35g 4 Eier Fetta 67 g 8 Dattel Tomaten =87 g 21 g Butter kann mir eine von die "alten Hasen " sagen ob das richtig ist? und das...

Hallo an Alle ich will auch versuchen ob es diesmal klappts. Mein Bekanter hat mit LC 30 kg abgenohmen und Man sieht es!!!!! Also will ich auch versuchen. Liebe Grüße an Alle ona47 PS Deutsch ist nicht! meine Muttersprache , also bitte um nachsicht wegen rechts und gramatik fehler.