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Hallo Silbersternchen... ...wir können uns zusammentun...mir geht es genauso beschissen...nicht körperlich, nur moralisch... Das Fett ist anhänglich und alle Sinne stehen auf "SÜSS"... Wir könnten verzweifeln. Wir könnten in den Sack hauen und uns mit Schokolade im Bett verkrümeln. Wir...

Ballaststoffe... ...wie verhält es sich eigentlich mit der Berechnung der KH´s in Verbindung mit den Ballaststoffen? Mir ist es aus dem Buch so verständlich, dass, wenn ein Lebensmittel eine KH Angabe hat UND einen Ballaststoffanteil kann man letzteren von den KH abziehen und man hat den...

Ich habe einfach alles gegessen was mir angenehm war. Chips Schokolade, vorzugsweise Marabou Caramel 200 gramm Tafel Kuchen, selbstgebacken, oben fast schon schwarz, so wie ich es mochte Marshmallows mit dem Feuerzeug angeknuspert und weggeputzt Pudding selbstgemacht mit etwas Butter Karameleis...

Die Erfahrungen waren damals sehr gut. Ich hatte damals 17 kg abgenommen in einem Zeitraum von ca. einem 3/4 Jahr. Allerding war meine Mutter der Koch! Lach! Allerdings sah die Diät damals völlig anders aus. So wie das heute in der neuen Ausgabe erklärt wird, war das zu der Zeit nicht...

Jo, will ich mal so, wie mir geheißen, junger Jedi. Buch ist da, kann losgehen. Servus Ammoné

Sorry, nicht nebulös- eher blöd Ich hab´s gefunden...Toddy! Sorry, aber ich bin in jedweder Hinsicht Anfänger. Muss sich denn in den ersten14 Tagen ( 1. Phase ) gewichtstechnisch etwas bewegen? Ich fühl mich total daneben, weil so gar keinen Durchblick habe... Gruß Ammoné

Hallo! Seit vergangenem Dienstag versuche ich mich mit der Atkinsdiät auzufreunden, habe aber nicht den geringsten Schimmer, was ich da mache. Ich habe mir ein Buch dazu bestellt welches aber noch nicht da ist. Warten wollte ich nicht länger...da bin ich einfach angefangen. Auf unendlich...

Mein ganzes Leben hat sich verändert. Wechseljahre sind nicht in Sicht. Das geht alles wie am Schnürchen. Ich mache mir da kaum Illusionen, dass ich die Kilos schnell wieder los werde... Aber irgendwas muss ich tun... Beim Arzt war ich, da ist alles soweit ok. Sport habe ich nie gemacht...da...

Liebe Angie... ...Gewicht. Gewicht ist relativ. Echt. Ich habe Jahre lang 68 kg gewogen. Jetzt sind es 18 kg mehr. Für mich ist das eine Katastrophe und ich verstehe nicht, wie ich das habe passieren lassen können. Das schlimme ist, dass ich diese 18 kg innerhalb ser letzten 4 Monate...

...eigentlich habe ich gar nicht gemerkt, wie üppig ich geworden bin!" Wer´s glaubt wird seelig. Seit mehr als acht Wochen passt mir nichts mehr aus der alten Kollektion "Kleiderschrank"...und ich rede es mir immer wieder schön, was eigentlich nicht mehr schön zu reden ist. Also: Hallo...