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Juhu im Zeitraum von 13 Monaten, bisher 4 Kleidergrößen abgenommen. Auch wenn ich seit gut 3 Monaten nur in 100 g Schritten abnehme schmilzt der Umfang. Obwohl ich den Pseudosport "Nordik Walking" immer belächelt hab, ich wurde eines Besseren belehrt, die Silouette verändert sich im...

So jetzt ist es auch bei mir soweit........bin gefrustet! Nach dem Purzeln der ersten Kilos, stehe ich jetzt über 2 Wochen bei meinem Gewicht...... Mir passieren keine Ausrutscher, ich komme nie auf die 20g Kohlenhydrate, überschreite nur selten die 2000kcal, der Fettanteil der...

Hallo zusammen, ich heiße Sandra bin 28, komme aus Österreich und mein Ziel ist es bis zu meinem 30er ein halbwegs "gesundes" Gewicht zu haben. Ich werde es mit einer abgeschwächten Version der Atkins versuchen, soll heissen ich lebe jetzt den "Lowcarbstil" bei dem ich aber auch auf die...