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:( oh nein .... habe heute gesündingt habe auf arbeit kuchen gegessen ...... ich musste ich weiß nicht wieso aber ich hatte es einfach gemacht so ein mist denke bin auch aus der ketose raus ..... aber morgen gehts wieder ganmz normal weiter

hi ^^ Ich wünsche dir auch viel Erfolg und ich denke das es dir auf jeden fall was bringen wird die erste Woche kann noch schwer werden ... Aber dannach fühlt man sich super ^^ und sieht wie die funde purzeln :)

supi Das werde ich auch mal versuchen ich hoffe ich bekomme das hin, weil die Kocherfahrung die ich so habe sind Bockwurst und etliche Pfannen Grillerein bzw auf den Grill Fleisch machen :) wobei ich ein echter Fleischfresser bin ::lol:

^^ ja aber ich bin nicht pam ^^ nicht das ich dann deiner frau konkurrenz mache xD nein mir beide schaffen das und wen ich dir auf arbeit das Brötchen aus der hand schlagen muss ^^ :) viel glück digga ^^ ps : wir schaffen das

hi ich bin neu hier ^^ :) aber ich kenne eig die diät atkins schon habe sie letztes jahr im september angefangen und bis dezember gemacht und ca 14 kilo verloren da ich aus bestimmten gründen nicht mehr weiter machen konnte musste ich aufhören. Mein Gewicht habe ich bis jetzt fast gehalten ^^ :)...