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Hallo Doris, also von mir bekommst du ganz sicher keins übergebraten ;), ich suche gerade selbst in dieser Richtung. Inzwischen bin ich positiv auf Kryptophyrrolurie getestet. http://www.symptome.ch/wiki/Kryptopyrrolurie Anscheinend wirkt sich das bei mir in Form von...

Zur Zeit kann ich es leider nicht machen (siehe Tagebuch) weil unklar ist, ob was ich an einer proteinreichen Ernährung nicht vertrage. Bevor das nicht ärztlich abgeklärt ist, möchte ich kein Risiko eingehen.

Erstaunlich was es so alles gibt, glaub ich sollt mal ausprobieren, was in welcher Konsistenz bei mir geht und was nicht. Guter Tipp auf jeden Fall, vielleicht kann ich meinen Körper ja ein bissl enträtseln während ich auf weitere Infos von den Ärzten warte. :grin: Bei geräucherten Sachen hab...

Mit Käse gehts mir genauso! Quark und Joghurt brauch ich in der Magervariante. Schon schräg was der Körper so für Schrullen hat. :lol: Bin sehr gespannt was der Hautarzt sagen wird und werd auch nochmal nen Allergietest machen lassen, vielleicht hat sich da was geändert.

@Kran01 Nö, denn dann wäre ich wohl gleich ausgestiegen. Könnt mir vorstellen das diese abwertende, unhöfliche und ziemlich unfaire Art mit anderen umzugehen viele abschreckt. Hatte dein Kommentar einen Sinn oder Nutzen außer zu lästern? Nö. ...aber gut das wir drüber geredet haben ;)

Sehr interessant! :grin: Vielleicht noch für alle mit Schilddrüsenproblemen: Die ungesalzene Kerrygold-Butter ist vergleichsweise jodarm. In Deutschland wird das Futter für Nutztiere leider oftmals mit Jod angereichert, welches dann über die Milch auch in der Butter landet...

Gute Frage *grübel* Ich hab ganz allgemein Schwein im Verdacht und da eben besonders die fetteren Teile, wobei ich nicht immer drauf reagiere. Eier wenn sie in reichlich Fett gebraten werden, Eier gekocht sind kein Problem Gans und Ente, da reagier ich komplett auf den ganzen Vogel^^ Butter...

Hallo! Hat jemand von euch eine Low-Carb-Methode genutzt( oder lebt noch danach) und ernährt sich gleichzeitig möglichst jodarm? Würd mich sehr interessieren ob und in wie weit sich das umsetzen lässt und vor allem bei welcher Methode es am ehesten funktionert. Liebe Grüße, Anais

Hallo Minchen, ohne die anderen Werte ist der TSH nicht aussagekräftig genug. Aus eigener Erfahrung: Ja, 2,5 kann erheblich zu hoch sein! Aber um zu wissen ob das bei dir so ein Fall ist, müsstest du tatsächlich den oben beschriebenen Untersuchungsmarathon angehen. Und dir ein dickes Fell...

Hey ihr zwei! Noch zu fettarm: ich hab so lange ich denken kann Probleme mit bestimmten Fetten. Z.B. Speck. Wenn davon auch nur eine Spur in etwas enthalten ist, kommt es mir innerhalb kürzester Zeit wieder hoch und es geht mir körperlich schlecht. Leider habe ich bislang nicht rausfinden...

Hallo ihr! Momentan muss ich in Sachen "gesunde Ernährung" gewaltig rudern und weiß nicht wo oben und unten ist. Ich habe immer wieder mit Akne zu tun. Während meiner Proteinphase wurde das auf einmal sehr heftig, so dass ich meinen Hausarzt drauf ansprach. (Hautarzttermin ist leider erst in...

Hallo ihr zwei! Nach dem Buch habe ich fast ein Jahr lang gelebt und war total begeistert. Den 14-Tage-Plan habe ich zwar nicht gemacht, fand aber auch dass sich einfach so viele Möglichkeiten ergeben, dem Buch entsprechende Mahlzeiten selbst zu basteln, dass es einfach so flutschte. Hab mich...

@guter Danke für die Links von dir und das du helfen möchtest. Leider ist führt dieser Link zu einer von den falschen Erklärungen die im Netz herum schwirren. Aber trotzdem danke, find ich sehr konstruktiv. :grin: @Kai Wenn ich erst von dir lesen muss und dann in meinem Tagebuch nochmal was...

Fische enthalten naturgemäß Fett ;) meinte die Proteinquelle, kauf den Fisch ja nicht aufgeteilt in Inhaltsstoffe. *g* Und dich hab ich nicht gemeint, gerade nachgebessert, siehe oben.

@Kai und Fussel: Wäre schön wenn mir die Chance gelassen würde, überhaupt erstmal hier Fuss zu fassen, bevor alles über eine Schiene gebügelt und für schlecht befunden wird was man selbst noch nicht kennt! In meiner Aufzählung habe ich keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit erhoben, sondern...

Hallo Kai, wie wäre es mit nachfragen bevor du abwertende Urteile fällst? Aber nein, dann hättest du ja deine negative Energie behalten müssen, statt zu versuchen andere als Ventil zu benutzen. Sorry, verfängt bei mir nicht, behalt sie und komm selbst damit klar. Ich habe mich bereits vor...

Sonst so einmal im Monat, zyklusabhängig. Zur Zeit wegen Diät aber täglich.

Ah okay :grin: Hatte nur auf deutsch gesucht....

Ach was, ich freu mich über jeden Kommentar hier, bin ja hier um gemeinsam dran zu arbeiten. :grin: Vielleicht als Mini-Hintergrundinfo: 1.Phase Dukan Dauer bei mir 5 Tage (hängt vom geplanten insgesamten Gewichtsverlust ab) Erlaubt sind nur Proteine und die müssen mager sein. Einzige...

Super, danke. Kommt dann sobald ich das Buch vor der Nase und verstanden habe. :grin: