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  1. elbenkind

    FrHomer`s Tagebuch/ der ganz normale Wahnsinn

    Na, bei Dir möcht ich dann nicht so gerne den Garten leernaschen *g*. Ansonsten sieht das bis jetzt alles ok aus.
  2. elbenkind

    Flipper´s00 Tagebuch

    Hallo, finde ich schon sehr seltsam, dass Du, wenn sich Jemand um Dich bemüht und Dir den Ratschlag mit dem Brot gibt, trotzdem welches isst, das kann nämlich nicht gut gehen. Denst du, die Rezepte für brot stehen hier zum Spass?
  3. elbenkind

    Matthias sein Kontrolltagebuch

    Wie viele Kinder habt ihr denn? Mein Mann und ich machen auch zusammen LC, mein Mann hat jedoch zusätzlich ein Magenband, da er es sonst nicht geschafft hätte. Für die Kinder kochen wir zusätzlich Beilagen wie Nudeln und Reis. Wie macht ihr das bei den Kindern? Wie seht ihr das mit den...
  4. elbenkind

    Vanessas Futterbuch

    Habe mir noch einen Kakao gemacht (Soja-Milch, Teelöffel Back-Kakao, Süsstoff, einen Schuss Sahne) hatte viel zu tun, da brauche ich immer Frust-Leckerlies *g*.
  5. elbenkind

    Vanessas Futterbuch

    Morgens 1 Kaffee m. Alpro Soja Milch-Sahne-Gemisch 1 halbe Brotwaffel mit Leberwurst Zwischendurch 1 Bifi Mittags Chllie Con Carne Zwischendurch 2 Brotwaffeln mit Schmand Abends Pangasius Filet (200g) mit Blumenkohl (200g) in etwas Butter Hatte heute irgendwie Heisshunger Nachher...
  6. elbenkind

    Tagebuch eines blutigen Anfängers was Diäten betrifft (Atkins)

    Hallo, denke daran, dass man Anfangs nicht so viel Käse essen soll und auch nur minimale Milchprodukte. Sinnvoller wäre auch grüner Salat anstelle von Tomaten. Deine Chancen sind sehr gut, weil Dein Stoffwechsel noch nicht ducrh viele verschiedene Diäten versaut ist. Die Trinkmenge sollte...
  7. elbenkind

    Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    @ Miri, doch auch Männer können Wassereinlagerungen haben, bei Frauen kommt es zwar öfters vor, aber dennoch kann es der Fall sein. Bin gelernte Arzthelferin und Krankenpflegerin, daher weiss ich das. Gerade bei dem Wetter spielt der Körper schnell verrückt. Aber egal. Mache auch schon mal...
  8. elbenkind

    Vanessas Futterbuch

    Danke noch für die Genesungswünsche an meinen Dad. Richtig besser wird es ihm allerdings erst gehen bis er seine Spenderniere hat und das kann noch ein langer Weg werden. Wollte selber eine Niere spenden, aber die will er nicht, er hat da zuviel Angst um mich.
  9. elbenkind

    Vanessas Futterbuch

    Hallo, ja, das stimmt. Früher waren wir oft nur mit Motorrad und Zelt unterwegs. An dden Wochenenden gingen wir dann oft paddeln. Aber mit Kindern ist das nicht so einfach, dennoch würde ich keines missen wollen *g*. Gegessen habe ich: Morgens: Brotwaffel mit etwas Schmand und Splenda 1...
  10. elbenkind

    Vanessas Futterbuch

    Rezept für ca. 14 Stück: 8 Eier 200 g Butter 250 g Quark 70 g Leinsaat geschrotet 30 g. Weizenkleie 100 g. Eiweisspulver 1 Prise Kümmel Salz Einen Teil lasse ich dann im Kühlschrank. Ich tooaste die Waffeln dann immer vorher. Den anderen Teil friere ich ein.
  11. elbenkind

    Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Im Moment ist es auch sehr warm, da bunkert der Körper oft Wasser, habe ich auch öfters, dann wenn man schon an fast gar nichts mehr glaubt, hat maan manchmal sogar einen Tag später 1,5 kg weniger. Etwas mehr Vitalstoffe können auch nicht schaden. LG
  12. elbenkind

    Vanessas Futterbuch

    Hallo Marcus Ja, frisch zubereitet schmeckt es wesentlich besser, aber bei mir ist eben auch die Zeit ein Problem. Wir grillen auch sehr gerne, das macht dann aber hauptsächlich mein Mann. Ein zweites Problem ist, dass es ja auch immer etwas sein muss, was auch den Kindern schmeckt. Morgen gibt...
  13. elbenkind

    Vanessas Futterbuch

    Morgens 1 Brotwaffel mit Leberwurst 1 Kaffee Alpro Soja Mittags Lauch-Käsesuppe Abends Pangasius Filet 150 g. Krabben 50 g. 1 Gewürzgurke Getränke werden ca, 4-5 Liter Wasser werden Hatte heute 1 Kilogramm weniger
  14. elbenkind

    Vanessas Futterbuch

    Morgens: 1 Kaffee mit Sojamilch 2 Spiegeleier Mittags: 150g. Schweinefilet 200 g. Rippchen Zwischendurch 1 Brotwaffel mit Leberwurst Abends Hackfleischpfanne mit Zuccini Getränke werden 4 Liter werden und 1 Kaffee
  15. elbenkind

    Vanessas Futterbuch

    Hallo Marcus, ja, ohne Reis. Ich koche immer in grossen Mengen vor und vacuumiere dann das Essen, dann friere ich es ein, so habe ich quasi mehrere Fertiggerichte die nur im Wasserbad erwärmt werden. Ich habe ein Hunhn gekocht, das Fleisch dann ausgelöst. In die Brühe kommt dann etwas Sahne...
  16. elbenkind

    Vanessas Futterbuch

    Morgens 1 Kaffee mit Alpro Soja Mittags 150 g Rippchen 1 Bratwurst Gurkensalat mit Senfdressing Zwischendurch 30 Gramm LC Marzipan Abends Hühnerfrikasse 1 Bifi Werde wohl noch etwas Sahne mit Backkakao essen. Trinken wird ca. 4 Liter Wasser und 1 Kaffee sein
  17. elbenkind

    Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Meine Efahrung ist........... dass man es manchmal zu mühevoll empfindet, ständig zu kochen und dann einfach weniger isst. Deshalb koche ich mir immer grössere Mengen vor in einem riesigen Topf und schweisse dass dann ein. So habe ich meine eigenen Fertiggerichte. Sonst hätte ich auch schon...
  18. elbenkind

    Vanessas Futterbuch

    Morgens 1 Kaffee mit Alpro Soja 1 EW Pfannkuchen nach Brotwaffel-Art Teewurst Mittags Chillie Con Carne nch Low Carb 1 Schälchen Salat Auf dem Schulfest meiner Kinder (habe übrigens 4 davon *g*) 1 Bratwurst Abends 1 Omelett mit Zuccini es wird wahrscheinlich noch 50 g Käsechips mit...
  19. elbenkind

    Vanessas Futterbuch

    Nächster Tag Morgens 1 Tasse Kaffee mit Alpro Soja 1 EW Pfannkuchen nach Brotwaffel Art mit Butter und Teewurst Zwischendurch 30 g. Low Carb MArzipan Mittags 200 g Rippchen 1 grosses Schälchen Gurken-Tomaten Salat mit Senf--Öl Dressing Abends 1 Omelett (eine halbe grüne Paprika, 3...
  20. elbenkind

    Diesmal halte ich durch

    Alles Gute........ Hallo, von mir auch herzlichen Glückwunsch. LG Vanessa
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