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Alles klar, Weg mit dem sq, dann sind auch 70% der Kalorien aus Fett. Danke!

Guten Tag Ich Bin seit ungefähr 16 wochen auf einer anabolen(mache nur jeden 14ten Tag den carbup) diät. Mit den ersten 12 könnte ich echt nicht zufriedener sein, bin von 21-22 KFA auf 16 runter und dabei kaum Muskellmasse verloren. Die Kraft ist auch noch da. Leider tut sich an meiner Waage...