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  1. C

    Parasiten in ganzen Mandeln

    Ich komme aus Amerika. 2006 war die Mandelernte so schlecht, dass es in den Nachrichten war und das lag an eben diesen Parasiten. Seit September 2007 müssen die Mandeln pasteurisiert werden, das hat viele Raw Foodists aufgeregt und es gab viele Diskussionen. Liebe Grüsse, Choco
  2. C

    Parasiten in ganzen Mandeln

    Nein, das ist meine Schlussfolgerung da die Eier in der Mandel drin sind. Der Naval Orangeworm und der Peach Twig Borer sind bekannte Parasiten in Mandeln. Ich bin nur immer davon ausgegangen, dass wenn ich hier Mandeln kaufe, diese auch in Ordnung sind. Habe immer alles in geschlossenen Dosen...
  3. C

    Parasiten in ganzen Mandeln

    Hallo, ich habe heute 1 Päckchen ganze Mandeln in Wasser eingeweicht, weil ich Mandelmilch machen wollte. Nach einiger Zeit wurde das Glas etwas klein und ich habe die Mandeln mit dem Wasser umgefüllt. Dabei habe ich ganz komische Schlieren und Fusseln im Wasser entdeckt. Bei näherem hinsehen...
  4. C

    Erfahrung nach 8 Tagen:

    Hi Honeylein, ich habe die Sachen euf der Dukanseite nicht gelesen, weil viele, die das Buch gelesen haben sich beschweren das die Englische Dukanseite einigen Sachen nicht so ganz mit dem Buch in Einklang stehen bzw. sehr an dem UK und USA Markt angepasst wurden. Ich habe mich nicht über Dich...
  5. C

    Erfahrung nach 8 Tagen:

    Hi Banshee, natürlich geht das: Quark esse ich auch gerne, mit Kakao oder Vanille Aroma und Süsstoff. Oder Jogurt mit Rhababer oder Vanille Pudding. Mache mir gerade für Abends Philadelphia Torte im Becher ohne Boden. Sehr lecker! PS: EW Pulver ist auch erlaubt.
  6. C

    Erfahrung nach 8 Tagen:

    Ich bin frustriert weil ich hoffte, bei Euch etwas Unterstützung bei meiner Umstellung auf eine LC Ernährung zu finden und ich seitdem ich hier bin nur kritisiert wurde. Daher teile ich Euch meinen Frust mit.
  7. C

    Erfahrung nach 8 Tagen:

    Wer von Euch ernährt sich denn richtig gesund? Ich habe auch mal nach Atkins gelebt und da habe ich Verstopfung gehabt und meine Haut war ganz schlecht und ich war ständig müde. Ich habe mit Atkins aufgehört weil ich das viele Fett z. T. wirklich eklig fand. Habe ich mit Atkins gesünder gelebt...
  8. C

    Erfahrung nach 8 Tagen:

    Es ist fettarm aber nicht fettfrei wie z.B. David Kirsch. Mit meinem Speiseplan von gestern, komme ich laut Kalo24 auf folgende Daten: Kcal: 1453 Fett: 41.5 KH:39.2 EW:220.9 Da Fleisch und Fisch und Eier ja schon einiges an Fett beinhalten, ist kein zusätzliches Fett vorgesehen. Viele liebe...
  9. C

    Erfahrung nach 8 Tagen:

    Morgen habe ich die 2. Woche Dukan fertig, habe in dieser Woche soweit 07.kg abgenommen. Weiss aber das ich 3 Tage lang viel zu wenig gegessen habe und 0 Verlust hatte. Nun habe ich 2 Tage lang wieder mehr gegessen und schon sinds wieder ein paar g pro Tag weniger. Also echt drauf achten viel zu...
  10. C

    Erfahrung nach 8 Tagen:

    Bei Männern geht's meist schneller als bei uns;) Mein Mann hat auch schon sehr viel mehr als ich verloren und er hält sich noch nicht einmal streng an alles.
  11. C

    Verdauungsprobleme

    Mir hat Rhababer geholfen. Den gibts hier gefroren, ohne Zucker und hat 1,5g KH pro 100g. Daraus habe ich mir Komptt gekocht und den gegessen und am Tag drauf wars im Bauch wieder ok.
  12. C

    Erfahrung nach 8 Tagen:

    Lieben Dank, Honeylein, mache ich sehr gerne. Schliesslich sitzen wir doch alle im gleichen Boot: wir alle möchten abnhemen oder versuchen das Gewicht zu halten. Grüssle, Choco
  13. C

    Erfahrung nach 8 Tagen:

    Ganz lieben Dank EUch allen für die lieben Wünsche.:grin: Freue mich sehr, denn es ist das 1. Mal in 2 Jahren dass ich am abnehmen bin mit einer Diät. Auch wenn hier einige sehr kritisch scheinen habe ich für mich persönlich endlich die passende Ernährungsform gefunden. Ich habe nur den Test...
  14. C

    Erfahrung nach 8 Tagen:

    Hier ist also mein Futterplan: F: Dukan Pfannekuchen mit Lachs, Frischkäse und etw. Meerretich S: Hartgekochte Eier mit Schinken und Spargel (etw. Dukan Mayo) M: Rest Indische Hühnchenpfanne von gestern S: 2 Fruchtyogurts (mit Süssoff, 0.3%) A: Schitzel mit Brokkoli und Zwieben S: Götterspeise...
  15. C

    Erfahrung nach 8 Tagen:

    Nun bin ich seit genau 8 Tagen auf der Dukan Diät! (Viel EW, wenig KH und mässig Fett) Ich habe in dieser Zeit 3.5kg abgenommen und an Hüfte und Taille insgesamt 8cm an Umfang verloren! Jipppie! Meine Haut im Gesicht is klar wie seit Ewigkeiten nicht mehr und ich fühle mich richtig wohl! Ich...
  16. C

    PerditaX & Mr. Atkins beat Mr. Hodgkin

    Hallo PerditaX, Danke, für den lieben Wilkommensgruss, hier im Forum. Du hast ja ein tolles Tagebuch hier! Nun mache ich den 3. Tag die Dukan Diät und bin echt zufrieden. Bin mal gespannt. Das Buch ist wirklich gut geschrieben und auch sehr fundiert. Vom Stil her auch ganz anders als Atkins...
  17. C

    Attacke!

    Heute ist der 3. Tag und somit der: 1. Tag der Cruise Phase VP (Vegetable and Protein) F: Dukan Brot mit Frischkäse und Lachs und Kaffee mit Milch S: Yogurt, Kaffe mit Milch M: Rinderbraten, Flan S: Quark mit Jogurt und Sirup A: Gulasch mit viel Gemüse
  18. C

    Attacke!

    2. Tag Attack Phase Gewichtsverlust: -0.8kg F: Dukan Pfannekuchen mit Schinken, Kaffee mit Alpro S: Rest Chicken Curry, Kaffee mit Alpro M: Fisch mit Rosemarin und Olivenöl S: Rest Fisch und Flan, Kaffee mit Alpro A: Eier, Quark S: Flan
  19. C

    Attacke!

    Habe gerade einen sehr leckeren Flan gemacht: 375ml Alpro 1 Vanilleschote 5 Eier Etw. Muskatnuss Süssstoff Ofen auf 150C anmachen. Alpro mit leergeschabter Vanilleschote heiss machen (nicht kochen) Eier mit dem Inneren der Vanille verquirlen, Muskatnuss dazu und Süsstoff. Alpro langsam...
  20. C

    Attacke!

    Liebe Wühlmaus, Die Phase 1 ist ja auch nur für kurze Zeit. Bei Atkins Phase 1 (im alten Buch) sieht es auch nicht so anders aus. Habe vor vielen Jahren mal Atkins gemacht und auch gut damit abgenommen. Was mir gefehlt hat waren Jogurt, Milcht etc. gerade für den Kaffee. Die Dukan Diät ist...
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