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  1. Ksiezniczka

    Ksiezniczka´s Weg zu 52 Kg!!!

    Hallo :winke: Ich eröffne nun auch ein eigenes Tagebuch. So bin ich wenigstens diszipliniert und habe einen Überblick über die Ziele und Erfolge ;) Zu mir: Ich bin 1,65m groß, weiblich, 22 Jahre alt und zum Sommer möchte ich mich einfach pudelwohl in meiner Haut fühlen. Heute morgen gewogen...
  2. Ksiezniczka

    Kellnern. Kalorienverbrauch und Kalorienaufnahme...

    Hallo ihr Lieben!! Ich bin neu hier und habe eine Frage an euch. Ich mache Atkins, zähle aber trotzdem Kalorien, also ich gebe alles bei fddb ein, um genau einen Überblick zu haben. Ich Mein Grundumsatz liegt so bei 1450-1500 und den esse ich meißtens auch. Meine Frage ist nun, wie ich es an...
  3. Ksiezniczka

    Servus, Grützi und Hallo :)))

    Hallo ihr Lieben :wink1: Ich möchte mich erstmal vorstellen: Ich bin 1,71m groß, bin 22 Jahre alt und wiege momentan 62 Kg... Ich weiß, KEIN Übergewicht, aber ich fühle mich diesen über Weihnachten angefutterten Kilos mega unwohl...Normalerweise liegt mein Wohlfühlgewicht bei 55-56 Kg, da...
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