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Dann definiert dich das auch nicht. Nobody is perfect. Und nachts an den Kühlschrank gehen hat ja mal so gar nix mit Drogen-- und Alkoholsucht zu tun.

Ich weiss nicht, ob ich das mir so als Kaumschreiber rausnehmen darf, aber ich finds stark, dass du darüber sprichst. Will aber keinen gut gemeinte Tipps geben, weil ich denke, dass du wahrscheinlich am besten weisst, woher das kommt und wie du damit am besten umgehen kannst.

Fast 10 Jahre später bin ich mal wieder auf meinen 90 Kilo zurück. Ich schieb es jetzt einfach mal auf 2 Kinder und eine Pandemie. Ü40 wird es auch mit LowCarb schwieriger, aber ich wage den nächsten Versuch und berichte, wie es mir ergeht. Bin jetzt eine Woche in Ketose und habe noch leichte...

AW: 8 Monate Atkins - Erfahrungen Hallo ihr zwei, Danke für Eure Tipps. Ich habe auch das Gefühl, dass man sich halt immer am Riemen reissen muss, wenn man nicht von Haus aus einen Stoffwechsel hat, der einem alles verzeiht :) Das mit den 90 Kilo kam schleichend wieder. Ich konnte ca. 1.5...

AW: 8 Monate Atkins - Erfahrungen Hallo zusammen, ein kleines Update nach vier Jahren: da ich zwischenzeitlich wieder auf 90 Kilo war, habe ich in den letzten 5 Monaten wieder streng auf Atkins und nun zusätzlich Krafttraining gesetzt. Damit konnte ich jetzt wieder meine 74 Kilo erreichen...

Hi David, die Gewichtsschwankungen aus deinem Screenshot würde ich als völlig normal bewerten. Ich konnte in der Zeit, wo ich noch abgenommen habe, bei mir immmer einen gewissen Zyklus feststellen. Erst ein sehr niedriges Gewicht, verglichen mit den Vortagen, dann ist es wieder ein bisschen...

Normalerweise wiege ich abends vor dem Schlafen ca. 800 gramm mehr als morgens (nach dem Aufenthalt im Bad natürlich). Erhoffen tue ich mir eigentlich keinen weiteren Gewichtsverlust, es ist für mich mehr eine Kontrolle über den Ist-Zustand. Ich lerne damit sehr viel darüber, was für...

Seit ca. 9 Monaten täglich morgens und abends. Und ja ich weiss, dass das zu häufig ist :)

Danke für die netten Kommentare.

Hallo zusammen, nachdem ich als passiver Leser hier schon ein paar Erfahrungen mitgenommen habe, möchte ich auch etwas zurückgeben, das vielleicht dem ein oder anderen helfen mag oder motivieren kann. Seit 8 Monaten mache ich nun Low-Carb. Das Ergebnis: 21 Kilo weniger, von 95 auf 74 Kilo...