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Ketoforum

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  1. K

    Nach 2 Wochen Atkins Phase 1

    Na dann wird alles gut. ;-)
  2. K

    Nach 2 Wochen Atkins Phase 1

    Die Argumente sind alle logisch, das war mir auch klar, aber gibt es einen BIOCHEMISCHEN Grund, warum Kohlensäure in Phase I nicht erlaubt sein soll?
  3. K

    Nach 2 Wochen Atkins Phase 1

    Die Sache mit der Kohlensäure leuchtet mir überhaupt nicht ein. Gibt's dazu irgend eine logischer Erklärung? Ich bekomm stilles Wasser nur im Notfall (kurz vorm Verdursten) runter und auch in meiner ersten Atkins-Runde vor vier Jahren hab ich fast nur Wasser mit Kohlensäure getrunken...
  4. K

    nix tut sich

    Puh... Nachdem die initialen 2,5kg runter waren, ging es leider in den Skiurlaub und das hat mir gewichtstechnisch wirklich das Genick gebrochen... Bis 109kg war ich dann "oben". Ging jetzt so weit, dass mir meine Hosen auf der Arbeit nicht mehr richtig passen, und da hab ich mir jetzt gesagt...
  5. K

    Schleimmangel

    Halte ich für vollkommenen Schwachsinn. Die Korrelation aus medizinischer Sicht ist mir nicht ganz klar... Aber vielleicht mag mich jemand erhellen?
  6. K

    Prüfungsstress und Atkins

    Wie ist es denn, wenn Du nicht zuhause lernst? Z.B. in eine Bibliothek zu gehen? Da ist der Kühlschrank nicht direkt da. Und man kann ggf. nur das Essen, was man auch mitgebracht hat. Drück die Daumen für die Prüfungen.
  7. K

    verbesserung der haut durch low carb?

    Kann die Geschichte mit der besseren Haut nur bestätigen. Habe immer wenn ich KHs esse (v.a. stark zuckerhaltige Sachen wie Schokolade, Kekse usw.) schlimme Pickel im Kinnbereich. Ohne KHs deutlich weniger bis gar keine. Die Sache mit dem weniger Cremen kann ich nicht bestätigen, ich arbeite...
  8. K

    Film, Kino, TV

    Falls jemans Serien mag (ich hab's hier im Thread noch nicht auftauchen sehen): True Blood. Absolutes Suchtpotential.
  9. K

    nix tut sich

    Bei mir tut sich auch gerade nix, nach den initialen 2,5 kg absoluter Stillstand, aber gut in der Ketose. Egal. Ich geh jetzt zum Sport und hoffe auf ein anderes Ergebnis auf der Wage am morgigen Tag...
  10. K

    Wieviel Training ist Sinnvoll?

    Was ich bis heute nicht verstehe, trotzdessen dass ich mich medizinischen nicht für ungebildet halte und mir auch Fachgrößen mit den Namen Lenninger, Stryer, Schmidt usw nicht beantworten können: Nehmen wir an, man ernährt sich konsequent nach Atkins Phase I. Dabei macht man Sport. In dieser...
  11. K

    Mal an die Aufgeber, Wiederkehrer, Wechsler

    Viele interessante und sehr richtige Beiträge... In vielem kann ich mich widererkennen. Mein erster Durchgang mit Atkins (nach Optifast, Weight Watchers, Versuch mit veganer Ernährung, FDH, bla bla bla) war im Studium, so um die 2004 und damals sind fast 20kg runter gegangen. Wie bei allen...
  12. K

    Was steckt hinter euren Nicks?

    Hinter meinem Namen steckt mein Job. Bin Unfallchirurgin.
  13. K

    Hallo Miteinander

    Ich schließe mich mal an und sage Hallo an Alle. Bin 30 Jahre alt, wohne in NRW und meine Waage (das Aas!) hat mir heute morgen 108kg angezeigt. Wie unschön. Ziel: Kilos müssen weg. Erstmal 10kg wieder weg, dann weiter gucken. Hab mit Atkins schon zwei mal jeweils knapp 20kg abgenommen aber bin...
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