Hallo,
ich habe Ende der 80er-Jahren ca. 20 Kg mit Atkins abgenommen. Dazu muss ich sagen, damals kam in der ersten Phase nicht einmal ein Salat-Blatt auf den Tisch.
Als ich mein "Wunschgewicht" von 50 Kg erreicht habe, habe ich auf eine kalorienarme Ernährung umgestiegen und habe bis ungefähr...