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  1. A

    Angellove´s Tagebuch

    so jetzt werde ich auch mal Anfangen mit einem Tagebuch. Ich habe gemerkt das es doch besser ist seine Sorgen und Erfolge schriftlich nieder zu legen ;) Ich mache jetzt genau seit 1 Tag Atkins ...habe natürlich schon seit 1 Woche zuvor langsam angefangen mich an das Essen zu gewöhnen. Also...
  2. A

    was esst ihr in Phase 1 zum Frühstück

    hallo... ich bin neu hier und fange gerade an mit der atkins diät... nach 3 Tagen bockwurst zum frühstück brauche ich etwas anderes... etwas was schnell geht und nicht so aufwendig ist...hat jemand einen tipp für mich oder eine idee was ich so anderes essen könnte... vielen DANK :grin:
  3. A

    erschlagen vom Atkins Buch :(

    Hallo.... ich hab noch nicht angefangen mit der Diät erst mal muss ich das Buch zu ende lesen;) aber heidennei ich blick nicht mehr durch :confused: was sollte ich die ersten tage überhaupt essen? ich versteh das alles nicht ..diese gramm zahlen an KH kann mir das jemand erklären oder wie...
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