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hallo, wieviel in welcher zeit kann man abnehmen? stagniert das gewicht lange wenn man die diät länger macht? was habt ihr so für erfahrungen mit der diät?

Hallo, ich mache die south beach diät... darf ich kokosmehl oder weizenkleie für die verdauung nehmen je ein teelöffel pro tag ? heute hab ich es schon genommen aber ich frage mal zur sicherheit :)

liebes tagebuch, ich starte morgen mit der sb diät bei einer größe von 1,68 und 110 kg. ich hab schon 7 kg in 3,5 monate abgenommen mit einer ernährungsumstellung... und möchte natürlich noch mehr abnehmen. ich werde täglich aufschreiben was ich gegessen habe vor allem meine sünden die...

Ich würde gerne wissen ob ihr bei der Atkins Diät ohne Sport auch abnehmt...