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ach ja ihr beiden danke für eure sehr ehrlichen antworten und erfahrungsberichte-habt ja schon so einiges hinter euch da kommt mir mein leben vergleichsweise echt harmlos vor :) wünsche euch noch viel glück und durchhaltevermögen und danke für den tip mit lutz werde mich mal erkundigen.

also es funktioniert tatsächlich!ich esse mehr kh am tag (so ca 60) als vorher hab letztens sogar einen ganzen knödel gegessen-oh mein gott wie lecker der war-und auch soßen die es zu den braten und enten gab.und???ja tatsächlich 500gr nach knapp 1 woche weniger.das kann doch irgendwie nicht...

Hey Etti83, verzweifle nicht und fang auf keinen Fall wieder das Rauchen an. Mir geht es genau so, ich denke auch immer wenn ich wieder das Rauchen anfange nehme ich bestimmt wieder ab. Das stimmt auch aber dann tauscht du ein bisschen weniger Gewicht gegen eine Sucht von der du dich mühe und...

Hallo Sonja, da bin ich ja froh dass es anderen auch so geht. Ich fahre jetzt die Tour meiner Schwester die isst zwischendurch ganz normal aber viel weniger als früher und nimmt weiterhin damit ab.Ich glaube mein Körper denkt er bekommt zu wenig weil der Verzicht ja auch im Kopf stattfindet und...

Auch hier hat sich kaum etwas getan ein knapper cm überall....

seit 10.01.2011 mache ich jetzt Atkins in den ersten 10 Tagen habe ich 3 kg verloren und war auch voll in Ketose. Dann der Urlaub in Thailand 2 Wo, süß sauer Soße und Kokosnussmilch und viele Sojasprossen und Alkohol trotzdem noch 2kg verloren. Und in Ketose gewesen bis auf 3 Tage. Kaum zu...

so da bin ich wieder knackig braun gebrannt:grin:brrr ist hier kalt also ich habe trotz einiger Sünden wie Margeritas und frischer Kokosmilch und Schweinefleisch mit Honigsoße mein Gewicht behalten sogar 1 kg abgenommen. Allerdings habe ich jeden Ausbruch bitter bezahlen müssen am nächsten...

hey dani73 mir drückt auch jeder gleich ein Gespräch wie ungesund und vor allem doch gefährlich diese Diät ist,bla bla bla. Ja es nervt mich auch anstatt Motivation und schön dass es bei dir klappt herzlichen Glückwunsch dass du noch nicht schwach geworden bist kommt nur also ich habe mal von...

Darf ich denn das Abendessen einfach ausfallen lassen? Bekomme am Nachmittag immer ganz rote Backen mein ganzes Gesicht glüht abends manchmal auch denke dann sollte ich was essen oder ist das die "Ketose"?und nix mehr essen ist besser???

Ok ok Leute habs verstanden Alkohol ganz böse. Hier zu Hause kann ich auch gut darauf verzichten-ich werde es mir noch mal überlegen ob es mir das Wert ist. Ja Feuer Thailand war schon immer mein Traumziel und endlich hat es geklappt. Bin gespannt ob es wirklich so toll ist wie alle sagen-...

hey Feuer, wir haben nur Übernachtung Frühstück im Hotel den Rest werden wir außerhalb essen gehen.will ja nicht abnehmen in den 2 wochen nur nicht wieder zunehmen wäre schon super.:grin: Ist das mit dem Alk echt so schlimm?Und ist es egal ob ich jeden Tag was trinke oder nur hin und wieder im...

hallo, ich mache seit 2 Wochen Atkins und hätte gerne ein paar Tips für den Urlaub was ich denn unbedingt mitnehmen sollte auch für den Flug der 12 Stunden geht. Habe schon an folgendes gedacht: Eier Bifi Fleischküchle Ich weiß nicht was es in Thailand für Essen gibt in den Läden. Kennt sich...

na ja also ich habe das grad mal ausprobiert mit einem Schuss Sesamöl irgendwie schmecke ich das Ei voll raus und mein Knäcke sieht aus eine Art Omlette. Aber je mehr man davon ißt desto besser schmeckt es. Hab mir nach dem ersten negativen Geschmackstest noch Käseraspeln drüber jetzt finde...

Hallo, wäre toll wenn du paar Infos über dich geben würdest in deinem Profil wie die anderen auch. Ich finde das hört sich doch alles ganz gut an. was für ein Vortrag soll das sein und für welche Zielgruppe bestimmt? Grüße Inka

Dann schön dass du wieder den Mut gefasst hast und loslegst. Wichtig ist wieder aufzustehen und dann los. Bin auch seit fast 4 Jahren Nichtraucherin seither Gewicht stetig ansteigend +18 kg waren es bei mir aber jetzt gehts ran an den Speck :)

Heute z.B. Weichkäse(Saint Albray) mit Sojasoße- ja kling pervers schmeckt aber echt lecker. Oder 1,5 Scheiben Schinken und 3 Eier. Oder Eier mit Speck und Käse. Oder einen Eiweißshake Cocos. Oder Mozzarella mit Sojasoße. Wie wars bei dir am Anfang dass du jetzt vernünftig ist zeigt dein...

Fussel, du weiß was gut ist- hmmm Bratenfett im allgemeinen seeeehr lecker.

Hallo, bin nun seit 6 Tagen dabei und habe es auch ganz konsequent durchgezogen bisher, nicht mal éine einzige Süßigkeit und das als echter Süßigkeitenjunki :grin: Atkins finde ich toll, jedoch habe ich das Gefühl ständig essen zu müssen. Ich trink dazwischen auch ganz vernünftig Wasser aber...

Hallo Winterfeuer, vielen dank für deine Antwort schön Verbündete in der Nähe zu wissen :) Ist echt nicht so einfach- was essen?- und was nicht.! Bin ja noch ganz am Anfang und muss erst richtig reinfinden denn die Fallen lauern überall. Wie ich sehe hast du ja schon ganz schön was...

Hallo, habe leider über die Suchfunktion kein Thema darüber gefunden. Vielleicht suche ich auch falsch kann mir fast nicht vorstellen dass das noch niemand gefragt haben soll. Also ist es ein erlaubtes Lebensmittel?