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Herzlichen Glückwunsch! :band: Das hört sich doch sehr gut an, viel Erfolg noch!

Ja, bei mir war es eben genauso: unter der Woche nichts, dafür aber am WE mega ;) gehört halt auch iwie zum "jungsein" dazu, aber ich denk mir halt: jung bin ich noch ein bisschen länger und bald bin ich auch noch dünn ;) Man muss sich einfach vor Augen führen, dass man vom schlank sein einfach...

Danke lieber Joel :) Genau so werd ichs machen, ich zieh das durch! :twisted: Vorallem gehts auch gleich viel leichter wenn man hier so gut motiviert wird :grin:

Danke für eure Antworten. Na dann gehts mir wenigstens nicht alleíne so ;) hihi, wenn doppelbock keine KH hat dann muss ich halt darauf zurückgreifen ;) Nee schmarrn, erstens mag ich das gar ned so gern (weils meiner Meinung nach nicht wirklich wie Bier schmeckt...zumindest nicht wie das...

Ja ich merke schon was, die Sachen werden schon weiter. Wie gesagt ist mir bewusst dass es mich zurückwirft. Hmm, is echt mal ne Überlegung wert ein bisschen mit dem Bier einzusparen. Ich bin mir sowieso nicht sicher, WELCHE Diät ich überhaupt mache, ich versuche halt wenig Kohlenhydrate zu...

Dieses Thema interessiert mich auch sehr. Ich trinke unter der Woche gar keinen Alkohol, aber ich führe eine Wochenendbeziehung und wenn mein Freund dann da ist unternehmen wir natürlich auch viel und gehen abends weg. Natürlich muss ich dann keinen Alkohol trinken, bin aber leidenschaftliche...

Alles klar, dann ist rohes Gemüse also von Vorteil. Seh ich das richtig, dass die KH-Anzahl bei rohem und gekochtem Gemüse pro 100 g also immer gleich bleibt, jedoch im gekochten Zustand quasi "verändert" werden, so dass sie eben schneller verarbeitet werden?

Dankeschön :)

Oh mann, ich Depp :) Sowieso klar...gecheckt ;) Tut mir leid zwecks der dummen Frage. Aber alles was mit Zahlen zu tun hat gelangt halt irgendwie erst auf Umwegen in mein Gehirn ;) Dankeschön!

Tut mir leid, schon erledigt :) Dass Wasser verdampft ist mir natürlich klar, das mit dem Energie bzw Materieerhaltungssatz durchsteige ich jedoch nicht ;) Kannst du mir das eventuell erklären?

Hey! Dann stell ich mich hier auch mal vor. Ich bin 21, weiblich und aus Hannover. Habe schon viele "Diäten" ausprobiert aber natürlich alle mit Jojo-Effekt. Ich versuche schon seit einiger Zeit meine Ernährung umzustellen und generell wenig Kohlenhydrate zu essen, bislang funktioniert das auch...

Hallo, ich habe mal eine Frage die mich schon lang beschäftigt, weil ich dazu irgendwie nicht wirklich etwas finde. Habe leider erst zu spät festgestellt, dass sich anscheinend der Kohlenhydratgehalt bei rohen Gemüse von gekochtem unterscheidet. Ich habe gelesen dass das Kochen irgendwie...