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Hey Leute Das hab ich Heute schon alles verdrückt :-) Bitte sofort schreiben wenn Euch was nicht sooo passendes auffällt ;) Danke... Frühstück: 250g Quark 20% mit 2 El Leinsamen 50ml Sojamilch und 150 TK-Himbeeren Mittag: 2 Scheiben Low Carb Brot mit 4 Scheiben Bauernschinken und 1...

Hallo Ihr Lieben, Hab mich Heute mal endlich angemeldet!! Mache schon seit Januar 2010 Logi, hab auch schon ganz gut abgenommen, aber in den letzten Monaten war ich leider nicht mehr so konsequent! Nicht das ich wieder zugenommen habe, Nein ich pendle immer 2 kg rauf und wieder runter...