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wer von euch hat ds atkinsbuch Atkins quick & easy????
ich habe mehrere atkinsbücher.
eines von 1972 hab ich mal auf einen trödelmarkt ergattert und find es das best erklärte buch.
die diätrevolution , for live und die neue diätrevolution.
jetzt habe ich mir quick & easy zugelegt und bin...
2005 war meine erste startphase mit atkins, war ein stiller mitleser und probierte was das zeug hielt.
hatte innerhalb 3 monaten mein wunschgewicht erreicht und auch lang verteidigt.
2007 meinte ich mal aufhören zu müssen mit rauchen. Fatal für mich.
5 monate nichtraucher und 8kg mehr auf der...
