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Werde ab morgen versuchen clean zu essen. Heute noch fasten mit milchkaffee. Clean heisst keine künstlichen chemischen oder konservierten lebensmittel. Die regeln.. Werde mich aus abnehmtechnischen gründen nicht an alle halten.. 1. Iss 6 kleine mahlzeiten. 2. Frühstuecke. 3. Kombiniere...

So. Mein entschluss: Rauchen aufhören und fettfasten. Kombiniert mit warrior diet. Das heißt nur 1 mahlzeit am Tag. Das wird 250g mascarpone. Ich hoffee pure mascarpone schmeckt überhaupt. Noch nie probiert. Das rauchen aufzugeben wird verdammt hart. Hab jetzt schon druck , obwohl ich erst...

Roterdrachen hat mir in meinem tb den tipp gegeben die milchprodukte wegzulassen. Ich trinke viel Kaffee mit sahne und hab mir nun überlegt diese durch sojamilch zu ersetzen. Allerdings gibt es bei uns im Kaufland und aldi nur gesuesste sojamilch. Ist das trotzdem besser als sahne?

Hey Ich hatte am anfang der diät große probleme mit verstopfungen. Der chefarzt hat mir daraufhin macrogol verschrieben. Das nehme ich nun immer nach dem frühstück ein und seitdem muss ich regelmäßig aufs klo. ^^ es enthält: Natrium 65 mmol. Chlorid 53 mmol. Hydrogencarbonat 17mmol. Kalium...

Also ich hab mal von der blutgruppendiaet gehoert. Demnach soll man sich ja seiner bg entsprechend ernaehren. Bei bg a ( der ich angehoere) hauptsaechlich vegetarisch. Bg 0,ketogen. Kann das der grund sein fuer meinen fehlenden erfolg?

Hallo Leute! Ich war mal vor 4 Jahren hier. Allerdings nur kurz, da ich damals mit vielen Diätformen experimentiert habe. Und immer noch tue. Eine Woche Atkins, dann Sis, ducan, vegan, rohkost und sogar die Schokodiät. Ich muss dazu sagen, dass ich seit 7 Jahren an Bulimie leide und nun schon...

... hab ich vor kurzem beim rewe gesehen. von der marke "feine welt" vllt interessierts ja wen ;)

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so, ich versuchs mal mit nem öffentlichen esstagebuch; vielleicht motiviert mich das ja. morgen starte ich mit tag 1 von phase 1 (ungefähr schon zum 5. mal mittlerweile :/ ) also geplant für morgen, 3.2.11: frühstück: käse, koffeinfreier kaffee. mittag: avocado-thunfisch-salat; koffeinfreier...