Guten Abend,
seit 8 Wochen bin ich Atkins-Realisierer. Langsam ging es voran.... aber immerhin 5 kg weg ohne Hungerei.
Nun meine Frage:
Am Anfang musste ich feststellen, wie schnell ich bei etwas mehr KH aus der Ketose fliege. In Phase 2 und 3 werden die KH-Mengen erhöht.... letztendlich...