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Liebes Tagebuch, tja, nun bin ich bei 69 kilo angelangt. Hab mir beim Fleisch einen ekel geholt und esse nun seit 2 Monaten kein Fleisch, Fisch und Geflügel mehr. Mache weiterhin meine Atkins, allerdings etwas abgewandelt. Klappt auch ganz gut. Bin mit meinem Gewicht zurfrieden, treibe wieder...

so nach dem stillstand, den ich schon nach 6 wochen hatte, geht es jetzt langsam wieder runter. scheiße... ich fühl mich so leicht und gut, aber die waage geht nur 100 g weise runter, pro woche. dabei hab ich nicht viel mehr am essen verändert, esse jetzt ab und an mal erdnussbutter (alnatura...

ihr lieben, darf ich handkäse essen??? da ich ein frankfurter mädsche bin, ess ich unheimlich gerne händkäs mit musik. ich weiß, dass ich kein weichkäse essen darf, ist handkäs weichkäse? danke schon mal vorab für eure antwort.

habe heute morgen beim wiegen festgestellt, dass sich nach einer woche nichts mehr am gewicht verändert hat (ich wiege mich einmal in der woche). ist das jetzt der sozusagene stillstand? Wie lange geht das denn so in der regel? bin gerade etwas hilflos und bräuchte seelische unterstützung. :help11:

bin jetzt seit 5 wochen in phase 1, habe 6 kilo verloren, und fühle mich so langsam wieder richtig gut :-) meine alten hosen sind noch bissi zu klein, meine neuen langsam zu groß *hüpf* bald paß ich wieder in die alten super jeans rein *jajajaaaaaaaaaaaaaa* :rotfl: mir hängt das essen noch...

liebes tagebuch, nachdem ich am 3ten advent 2009 aufgehört habe zu rauchen, fing ich an seeehr gut zu essen, da ich auch gut kochen kann, kein problem ;-). naja, dann kamen aber so langsam die kleinen problemchen, nenne sie mal liebevoll hüftgold. anfangs nicht so arg zu merken, aber nach einem...

hallo mein name ist patricia, ich komme aus der nähe von frankfurt und mache seit 11 tagen die atkins-diät. habe bis jetzt schon fast 4 kilo abgenommen (gestartet mit 77,3 kg) und bin total stolz auf mich. habe 2009 zu rauchen aufgehört und damit auch an gewicht zugenommen. möchte auf 66 kilo...