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hallo Miri, ja, die Brötchen von Atkins hab ich mir mal zum probieren bestellt, sind nicht mal so schlecht. Am besten schmeckt mir immernoch die Brotbackmischung, Fijn Lijntje fix und fertig ist total lecker kostet aber um die 3Euro für ein 500gr Brot. Geht super leicht im Brotautomaten. Nur...

Hallo, Ich kann den diatwebshop.de/shop nur empfehlen. Der Shop ist in Holland, verschickt wird immer am Freitag und steht am Samstag vor der Tür (zumindest in Deutschland) Ich zahle dort meist per Sofortüberweisung, klappt tadellos. :)

Hallo Maria ok -Kuki denkt nach ... da ich zu wenig Fett gegessen habe (50-60gr) bekommt mein Körper nicht genug energie und macht deshalb schlapp. In meinem Bespiel da ich das Treppensteigen anstrengend finde. Wenn ich demnach mehr Fett esse, sollte mein Körper die fähigkeit besitzen mich die...

Hallo TequilaBabe aka Maria hoffe du hattes ein schönes Wochenende... :) Danke für die Tipps.. Man hat halt immernoch "Fett ist dein Todfeind" irgendwo im Hinterstübchen und deshalb geht man schön an dem Regal vorbei wo diese "bösen" Sachen drin sind. Habe gestern gleich Kräuterbutter und...

denke nicht da ich nur meinen Grundumsatz berechne und nicht den Gesamtumsatz. sorry, an dem Tag habe ich einen granzen Becher Mascarpone verdrückt. also OHNE Mascarpone liege ich bei 25 - 30gr. Fett.

Hallo an alle Ketorianer... :) hab vor paar Wochen mit Atkins Phase 1 angefangen und bis jetzt sind schon knapp 5 kilo weg. Fühle mich auch besser und hab auch keine Gelüste auf KH. Soweit so gut... So jetzt gehts mit aber seit einigen Tagen nicht mehr so gut, naja es geht aber ich habe keine...

Psssssst sonst bekomm ich hunger auf sowas - nach meinem Beitrag schwimmt mir eh ein Bild von einer Cheesefilled Crust Pizza mit Knobi.butter im Kopf rum - lekka:rolleyes:. Aaaaaaaber wir wollen ja so ein kohlenhydratreichhaltiges essen nicht mehr :lol: Döner? ess ich :grin: aber modifiziert -...

Also ich brauch meine Tasse(n) Kaffee mit Süßstoff sonst bin ich kein Mensch. Habe auch keine schlechte Erfahrungen bis jetzt gemacht. ausser bei zu viel süßstoff - dann schaltet mein Körper auf "Gasantrieb" um :rotfl:

Bei mir gibts heute Rindersteak mit bissi Salat morgen gibts Bauernomelett für die Familie und für mich das gleiche ohne Kartoffeln :) Donnerstag wahrscheinlich Spargel mit Schinken und zerlassener Butter -aber nur wenn unser Spargelbauer a scho was hat :)

Ich war eigentlich immer so im 50 - 55kg Bereich. Dann kam mein Aufenthalt in Amerika dazu - Fast Food sei dank hatte ich mir in 3 Jahren 70kg angefuttert. Was mir aber nicht schlimm vorkam. Runter wieder auf 60kg dann schwanger und 30kg:shock: zu genommen. Snikers und Rahmgeschnetzeltes sei...

Hi Andy, ich habe auch mal in Amerika gewohnt (is schon wieder 15Jahre her) und kann dich sehr gut verstehen. Ging mit 50kg rüber und kam mit 70kg wieder :shock: (den rest hab ich mir hier nach meiner Tochter angefuttert :lol:) Die Essenskultur in Amerika ist was ganz anderes als hier. Überall...

Hi du... also ich hab da so ein ähnliches Problem. Am Anfang lief es wie geschmiert, gleich 3kg weg, hab mich riesig gefreut. Der Gang auf die Waage war immer mit dem "na wieviel sind es den heute" Gefühl. Nach 1 Woche stillstand war ich gefrustet, 2te Woche 1 kg rauf war ich einem...

Hallo Pascal, wie meine Vorredner wünsche ich dir auch alles Gute. Ich finde es super das du dich um deine Gesundheit und deinen Körper kümmern und auf ein altersgerechtes Gewicht kommen willst. Das einsehen dass man was falsch gemacht hat, sind der erste Schritt in die richtige Richtung...

Haaaloooo :) Ich Diätl schon eine weile aber nie wirklich mit Erfolg. Die Aussage das wenn man SNRI (Venlafaxin) und sedierende AD's (Doxepin) einnimmt einfach, nicht abnehmen kann hatte ich damals akzepiert auch das ich mich irgendwie mit 20Kilo zuviel auf den Rippen akzeptieren muss. Als ich...

Hallo Julie12 :welcome:hier im Forum. Bin auch Mutti aber von einer Tochter :), noch recht neu hier im Forum und mach seit einer Woche Low Carb :grin: Was ich hier - für mich - sehr hilfreich finde, ist die Rezeptesammlung. Leider habe ich ja kein Buch wo es um Low Carb oder Atkins geht...

Willkommen im Hashi-Club :rolleyes: ich habe seit 10 Jahren Schilddrüsenunterfunktion mit Hashimoto nehme 150er L-Thyroxin von Henning und esse seit ca 1 Woche bis max. 20g KH. Nach 3 Tagen war ich in Ketose und halte es seit dem. Fressattacken habe ich nicht, fühle mich im grossen und ganzen...

soooo - ich habe jetzt seit ich nicht über 20kh gehe (etwa 3 Tage) ca. 3kg weg :shock: genial. Geht zwar bissi schnell aber hey - was wech is is wech :grin: trinken tu ich echt wie ein Kamel :trinken: also so viel hab ich noch nie getrunken. Fühle mich auch besser dadurch. @moira: Danke für...

ich habe das Forum in der letzen Zeit recht häufig besucht und so viel gelesen wie es geht um die Info zu bekommen die ich brauche um erfolgreich abzunehmen. Mir ist auch mittlerweile klar das mein mittelweg nicht funktioneren wird, also hab ich gestern einen Kahlschlag in meiner Küche...

hallo Feuer, naja ich sag mal vorsichtig das ich es versuchen werde kh und fett arm zu leben aber das wird nicht leicht. Ich bin im moment noch am ausprobieren was mir gut gelingt und wo ich gute ausweichmöglichkeiten finden kann. Ich hab ein Rezept gefunden für ein LC-Brot das ich mal...

ich lese sporadisch ab und an in diesem forum und hab mich jetzt endlich mal angemeldet. Seit etwa 2 Jahren versuche ich abzunehmen aber das klappt mehr oder weniger schlecht :( Einen kleinen Lichtblick hatte ich als ich vor 2 Jahren mit VidaVida auf 77 Kilo gekommen bin. Hab mir riesig gefreut...