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AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp Moin, ich melde mich mit startgewicht bei Anmeldung 86,1, zielgewicht 65 kg und heute zeigt die Waage 83,9

AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp Hallo! Habt ihr noch ne Matte frei im Camp?? Ich wär gern dabei.

AW: Atkins Gruppe auf FB gegründet Nein nein halt, ich bin da! :-) wir waren übers wochenende weg. Na das ist ja schön das es doch noch interessenten gibt :grin: Also hier der link, bisher bin ich noch allein in der gruppe ;) http://www.facebook.com/groups/292988884136355/

AW: Atkins Gruppe auf FB gegründet Ok ich zieh die Frage zurück :lol:

AW: Atkins Gruppe auf FB gegründet Nee nee, empfehlen tu ich gar nix, frage nur nach Leuten die da eh angemeldet sind ;)

Hallo, ich habe auf facebook eine Atkins Gruppe gegründet. Darf ich den Link einstellen? Wäre schön wenn sich ein paar Mitglieder finden?!

Ich habe gesündigt. Letztes Wochenende gab es Flammkuchen mit Münsterkäse und 2 Weizenbier. Gestern gab es Burger Kings besten Double Steakhouse...hmmm lecker. Gestern abend dann 150g Kaiserbraten mit Käse und Knobicreme. Und siehe da...ABGENOMMEN!!! Hurra! Ein hoch auf meine Carb Blocker!

Guten Morgen! Hab im Moment sehr wenig Zeit zum schreiben. Und ich bin immernoch soooo müde...dachte das geht vorbei:confused: Meine Verdauung hab ich mit Magnesium einigermaßen in den Griff bekommen. Zum Glück! In den letzten Tagen hab ich so nen Heißhunger auf Nudeln!!! Ich will Nudeln...

Naja, ein bißchen Kalorien zählen muss ich schon, denn ich neige dazu viel zu viel zu essen. Ich schaff es einfach nicht mich nur einmal pro Woche zu wiegen, recht hast du schon, heut morgen waren 300g wieder drauf und ich ganz entäuscht. Aber ich komm einfach nicht an der Waage vorbei :-(

Ja da hast du recht, heute waren 700g runter :-D Hoffe die bleiben unten. Heut hab ich etwas Angst das ich zu viele KH hab. Kalorien waren ok, EW und Fett auch, aber ich hatte fast 17g KH, sonst hab ich immer weniger. LG Sibsy

Heute zeigte sich endlich wieder Erfolg auf der Waage!! -700g, ich hoffe die bleiben auch unten! Heute gab es zu mittag: 300g Pfannengyros mit einer Soße aus 100ml Schlagsahne, 30g Parmesan, griesch.Gewürz und Knoblauch Heut abend gibt es 1 Scheibe Leberkäse, eine Scheibe Kasseler, das ganze...

ja ich glaub heut hab ich zu wenig fett und zuviel eiweiß, aber gestern z.b. gabs überbackenen fleischkäse und mettwürstchen.

mit dem kaffee hab ich auch schon gedacht, deswegen trink ich jetzt ohne koffein. also die remoulade hat 1,nochwas...das ist doch ok, oder? lieber mayo? meine tage hatte ich letzte woche, darauf hab ich es zuerst geschoben, aber die sind ja vorbei?!

Es geht wohl doch nicht weiter :-( die paar gramm die ich runter hatte sind wieder drauf. was mach ich falsch?? Hier mein Plan für heute: Frühstück: Rühreier mit speck und Käse (3 Eier, ca. 1 EL Reibekäse, ein paar Schinkenwürfel Kaffe mit Kaffesahne und Süßstoff später Nachmittag: 2-3...

ja der stillstand kommt :-( die erste woche war sehr gut, seit dem hab ich stillstand. kurzzeitig waren mal 300 g runter, dann wieder 500 drauf. ich frag mich was ich falsch mache :-(

Juhuuu es scheint weiter zu gehen :juhu: Ich hatte in den letzten Tagen gar keine Zeit für mein Tagebuch, hab mich aber angestrengt meine Kalorienzahl einzuschränken. Mittlerweile muss ich manchmal sogar drauf achten das ich nicht zu wenig esse, das ständige Hungergefühl ist weg! Ich hatte...

Ich fühl mich gar nicht gut, ist es nicht unfähr das Frau einmal im Monat so leiden muss??!! Und noch dazu gleich 1 KG mehr auf der Waage :kotz:

Ja, wir haben fast das gleiche Ziel. Also können wir den Weg dahin gemeinsam gehen :-) Hast du die Anleitung für den Ticker gefunden die Maria vorgeschlagen hat?

super dann guck ich gleich mal. danke!

Ja:jump2:, ich find das so toll das man sich hier austauschen kann.